今日科普:养颜先养肝!

Loading

有没有姐妹跟我一样涂了上千块的贵妇霜,卸了妆还是脸色蜡黄?
才40不到的年纪,姨妈就爱来不来,脸上还悄悄爬上黄褐斑?

这不仅仅是卵巢出了问题,更是肝受到了损伤!

女人这一生,都在“吃老本”

中医讲“女人以血为本,以肝为先天”。
肝是身体的“大血库”,管藏血,也管疏通气血

可你看看我们这一生:
月经、怀孕、生产、哺乳——每一步都在狠狠消耗肝血!
再加上熬夜、压力、爱生闷气……肝早就超负荷了!

一旦肝血不足、肝气郁结,第一个出卖你的就是脸!

肝不好,脸先知

  • 面色暗沉发黄、长痘、长黄褐斑(也叫肝斑)、爱出油
  • 眼睛暗沉、干涩无神
  • 唇色发紫
  • 舌苔厚,发白发黄

养肝=养颜,这件事越早开始越好
想素颜也透亮、姨妈准时、情绪平和,关键就三个字:养好肝!

  • 少生闷气:有委屈要说出来,肝气才通
  • 顺时养肝:春天是最好的时节,也要晚上11点前睡,别熬夜
  • 穴位养肝:大敦、太冲、三阴交
  • 饮食养肝:多吃蛋白质和维生素丰富的食物
  • 勿久坐久视,适当活动一下

改善肤黄长斑/眼睛干涩/睡眠不好/情绪不稳等肝脏问题

肝气畅通、肝血充盈,皮肤白里透红!素颜都自带柔光~

从今天起,少熬夜、少生闷气、好好吃、认真内调好气血,才是我们最高级的化妆品!

Similar Posts

  • 心肝脾肺肾胃出事 脸上就现形!

    Loading

    【心肝脾肺肾胃出事 脸上就现形! 】 有时候照镜子,会否发觉自己面色差?又或是额头生满暗疮觉得很困扰?很多时候,心肝脾肺肾胃等内脏出现问题,都会从脸部的症状反映出来,即是脸部的变化能够反映内部脏腑的状况,若果脏腑失调时,除了气色看起来会较差外,还会出现生暗疮丶嘴唇没有血色等情况。 1.额头生暗疮 通常额头生暗疮都与神经系统及消化系统有关,是典型「心火旺」的情况,除了经常捱夜会令额头生暗疮外,压力过大丶进食太多加工食品和脂肪含量高的食物,都会易生暗疮。另外,肝不好的人通常脸色发青。 2.眼乾丶眼白呈黄色 肝脏不好的人眼睛会变得浑浊,眼睛亦比其他人更容易乾涩。若果眼白出现黄色,即表示肝脏丶胆囊出现了异状,亦有可能是肝硬化或肝癌,这是由於身体里胆红素升高的缘故。另外,肝气郁结的人脸上亦会出现更多色斑。 3.鼻头生暗疮 如果暗疮生在鼻头,即意味肠胃及消化系统出现异常情况。由於鼻上暗疮对应的是胃及肺部,若鼻头出现暗疮,即代表胃火过大丶消化不良或肺热帜盛。另外,经常便秘和胃气多的人也容易鼻上生暗疮。 4.嘴唇无血色或偏暗 唇部周边和人中位置对应肠部,如果下唇颜色偏暗,有可能是出现消化不良的问题,如果嘴唇长期无血色,很可能是贫血的徵兆。若果唇部附近生暗疮,则可能是平日吃太多辛辣浓味的食物丶并且多肉少菜的饮食习惯都会对肠部带来负荷。 5.下巴长满暗疮 下巴生暗疮多出现在女性身上,主要是与内分泌失调有关,尤其在经期之前更易出现。另外也可能跟生殖丶泌尿系统及排便系统有关,若想改善内分泌失调的情况,平日要少吃冰冷的食物。 摘自:Facebook 网友分享

  • |

    毒素的危害

    01 毒素使人生病 长年累月,脏器在毒素的侵袭下下承受着巨大的压力: 脏器的功能就会开始失调,远作变得不顺畅,当毒素累积到身体无法负荷时,病菌和病毒接连不断对他们发起攻击,于是疾病开始了! 医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。

  • 与毒素有关的相关疾病

    肝癌 多数是从原发行肝炎开始,疲倦、黄疸、食欲不振、右上腹部和背部疼痛、右上腹部感觉摸到硬块等慢性肝炎。 疲倦、黄疸、恶心、手掌红斑、食欲不振、腹部胀满感、蜘蛛状的血管瘤 急性肝炎 黄疸、发烧、恶心、呕吐、腹痛、关节痛、食欲不振、感冒般的症状、腹泻、陶土色粪便。 胆结石 因胆汁的成分凝固,变成胆结石; 疝气、恶心、呕吐、右上腹部疼痛、背部疼痛、腰痛、粪便呈灰白色。 胆囊炎、胆管炎 因细菌感染引发胆囊炎或胆管炎; 恶心、发烧、黄疸、右肩或右背疼痛、右上腹部剧烈疼痛。 胆囊癌、胆道癌 固醇结石,胆胰管合流异常、肝胰管合流异常所引发;黄疸、右上腹部疼痛、发烧、胆囊肥大。 急性胰脏炎 胰管受结石、结疤或癌变细胞阻塞所引发; 恶心、呕吐、肚脐周边疼痛、腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便。 慢性胰脏炎 与胆囊感染及胆结石有关 腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、呕吐、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便。

  • 今日科普:帮你抵抗长胖的食物!

    Loading

    每天饿一顿饱一顿能瘦吗?瘦?不存在的!肥肉蹭蹭往上涨!! 世界上有两种神奇的食物 一种吃下去让你血糖坐上过山车 (比如精制米面、面包、甜品等主食) 一种让你血糖平稳如老狗 (比如意面、豆类、部分蔬菜水果等) 建议大家常吃第二种 它就是——低 GI 食物! 有个衡量食物对血糖影响的指标叫GI值,指的是血糖生成指数 根据GI值公式计算结果,食物们可以被分为三类 也就是说食物的GI值越高血糖升得越快,胰岛素也会越努力促进脂肪转化! 同理可知,低GI食物其实是个能帮你控制血糖和体重的好东西! 低GI食物有2大突出特点 有实验验证: 与传统的限制能量低脂饮食相比,低GI饮食的超重者各项指数变化都表现更好! 那哪些才是建议常吃的低GI食物呢?下面三张图大家保存下,低GI的主食、蔬菜、水果已经给大家整理好啦~ 最后还有一点需要提醒大家:大家挑选食材的时候可以参考上方的食物排行榜,但也别漏掉一个关键信息:同样的食材,不同的做法,可能会让 GI 值变得不一样。 一句话总结: 加工越精细、切碎磨成渣、烹饪时间越长的食物,升糖指数就越高。 这样既不利于保持体重,也不利于控制血糖。 更建议大家日常饮食尽量吃得杂一点儿,硬一点,全一点: 少吃白米白面,常吃全谷杂粮,食材不要煮太软,蔬果肉奶要吃够,少久坐多锻炼,少油少盐戒烟酒 减肥不是让大家完全不吃,而是有选择的吃,吃后也不会再有愧疚感!

  • 何为微循环?

    会常感觉头晕头痛疲倦无力,失眠多梦,食欲不振易感冒,抵抗力下降等各种亚健康状态。当今亚健康人群是越来越多已经成为普遍现象,不拘年龄。 戴上量子纠缠能量环一秒钟一亿次的高频震动可以将堵塞堆积在体内的毒素毒垢震碎藉着喝大量的温热开水排出体外,只要体内没有这些毒素堵塞,我们的血液变得更清澈了,我们就不会得到心血管方面的疾病,三高也就远离我们,祝大家都能佩戴量子能量环而越戴越健康!

  • 倘若生命有价, 您愿意花多少钱换取 青春、活力、健康、和美丽?

    Loading

    ✍️倘若生命有价,您愿意花多少钱换取 青春、活力、健康、和美丽? 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴☀️ 随着年龄增长,人体内的NAD+水平下降,导致粒线体功能衰退,触发衰老和各种疾病。NMN是NAD+的前体,它能催化产生95%以上生命活动能量,修复受损DNA,激活人体内全部七个长寿基因,是抗衰时代最具严谨科学支撑的最新发现! 幸运的事:在我们这个时代,就在当今,不只找到破解长寿的新密码,而且还启动了沉睡的长寿基因 —- 逆龄的时钟⏰被拨转了!NMN让您活到150岁的梦想大可成真。 追求的是青春,回报的是财富却是人生难得的机遇。 有价值的人生,一寸光阴何止一寸金? 在这里,为您提供了优胜平台,携手您轻松跨入抗衰老逆龄产业。 让我们一同把握商机,创造财富的奇迹 . . .  . . .青春岁月不容蹉跎! 爱健康~爱世界~爱生命! 了解更多机遇和NMN产品 微信:toronto_johnliu 电邮:info@health-anything.com Whatsapp: +14168449825

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *