科谱讲座

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    失眠不是单一问题

    1.消化系统失衡一一胃不和则卧不安 2.神经系统功能紊乱一一信号传导失调 3. 呼吸与循环系统影响一一供氧供能不足 4. 骨骼肌肉系统问题–物理性不适 5.内分泌与代谢失调一-内部节律混乱 6. 心理情绪层面因素一-心因性失 眠 7. 营养缺乏与失衡一一原料不足 8.生活方式与环境因素一-外在干扰 层面一: 基础支持方案(人人需要) 层面二:针对性强化方案(根据个体情况) 1.如果是消化问题主导: 2.如果是神经紧张主导: 3.如果是内分泌节律紊乱: 4.如果是营养缺乏明显: 层面三:生活方式协同方案(改变发生的基础) 量子芯片环 – 为健康护航!

  • 今日科普:腰腹肉难减,问题出在饭菜「口味」上!

    明明控糖、减油了,为什么体重还是降不下来?问题可能出在了饭菜的口味上——咸 饮食偏咸,意味着摄入钠过多,这不仅增加了肥胖风险,还会给身体带来一连串的负面影响! 2025年,芬兰科学家在欧洲肥胖大会上发表的一项研究表明:高钠饮食会大幅提升全身及腹型肥胖风险

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    今日主题:揭秘长寿维生素——麦角硫因

    世界公认抗衰科学家Bruce·Ames曾发表过一篇文章《延长健康寿命:长寿维生素和蛋白质》这篇文章提到了『长寿维生素』的概念,引起学术界广泛关注 Bruce教授认为,对于维持长寿蛋白功能所必需的膳食化合物,属于一种特殊类别,即『长寿维生素』缺乏这些维生素,会导致细胞累积性和隐性损伤。

  • 你知道口腔溃疡是什么原因引起的?

    1 不良生活习惯,熬夜,饮酒,经常吃辛辣生冷油腻刺激性食物。喜欢吃很烫的食物,导致口腔粘膜受损。 2 便秘,口臭,肠炎,内分泌肠胃系统受损。 3 缺维生素b族 口腔溃疡一般7天到10天的时间就会好,几个星期甚至一个月都不好,同时还伴有胃溃疡,肠炎溃疡性结肠炎,有可能是癌症的前兆。 如果还发现舌,颊,部位出现白斑疼痛肿块儿,应及时到医院检查。 这些与毒素、内分泌、循环、营养有关系: 忌:禁忌喝开水,滚烫的汤,少吃刺激性食物,调味品,辣椒,醋姜,葱,八角,坚硬的食物。 注意预防:呼吸系统疾病,胃不疾病,肠道疾病。 建议:多吃研磨后的食物,比如面包,玉米土豆片,这些食物要研磨后容易粘附在柜溃面,影响溃面的愈合。多喝茶水,花茶,绿豆汤。多吃水果,以清淡食物为主。 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰

  • 你想知道晕车晕机是什么原因引起的吗?

    有营养不良、贫血、肾功能混乱,睡眠差、过度疲劳、车厢密闭密闭空气不流畅。这些与营养、体质、免疫力有关系 忌: 坐车前不能太饱或太饿,辛辣、刺激的的食物。 建议:坐车前用生姜放在肚脐上、乘车时带点橘子、乘车过程中可以吃橘子,乘车前可以喝一杯醋开水,用风油精擦太阳穴或风池血穴反复进行。 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰

  • 头痛,脑鸣,头晕是什么原因引起的?

    大脑供血不足,低血压,贫血,高血压,高血脂,动脉硬化,脑肿瘤甲状腺,糖尿病,白血病,肾病。 这些与体质、毒素、循环、有关系。 注意:预防肾脏疾病,心脑血管疾病,内分泌疾病, 忌:油腻,刺激性食物。 建议:适当运动,按摩,梳头,洗热水澡,都有缓解的作用,多吃豆制品,蔬菜,萝卜,白菜,鱼类,改善规律的作息时间,良好的睡眠。 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰 神经 大脑 – 紫色

  • 头发稀/干/脱发是什么原因引起的?

    头发稀/干/脱发是什么原因引起的? 脂肪,血热,肾虚,精神压力过大,缺蛋白质,维生素C,钙。这些与内分泌、营养、毒素、有关系。 注意: 预防心脑血管疾病 忌: 易上火的食物,刺激性食物,油脂过高的食物。 建议: 多吃黑豆,黄豆,菠菜,胡萝卜,保证充足的睡眠, 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰

  • 唇白/唇青/唇麻是什么原因引起的?

    图片来自于网络 唇白: 贫血,肝病,糖尿病,肾病。 唇青: 血液循环不好,缺氧。 唇麻: 神经系统,血糖高,供脑供血不足,若有高血压要预防中风先兆,经常有此症状应及时到医院检查。 预防: 心脑血管疾病。 这些与循环、毒素、营养有关系。 忌: 油腻,辛辣,刺激性食物。 建议: 早睡早起,锻炼身体,多吃活血化於的食物比如: 菠菜,紫菜,木耳,鸡肉。水果: 葡萄,红枣,桂圆等。 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰

  • 全美近7成畅销蛋白粉曝“重金属过高”,你有中招吗!

    近日《消费者报告》对美国市面上23款畅销蛋白粉和奶昔进行抽检时发现,超三分之二被检出铅等重金属含量超标。 专家警示,蛋白粉和奶昔是一个快速增长的市场,但目前联邦层面并没有强制性标准来规范这类补充剂中的重金属含量。长期摄入重金属将可能引发多种疾病风险。

  • 这5个甲状腺异常信号,99%的人会忽视!

    数据显示,我国甲状腺疾病患病率超20%,平均每5人中就有1人存在甲状腺异常,其中20-40岁青壮年群体发病率呈现递增趋势。长期熬夜、高压工作、营养失衡等行为习惯,是加速年轻群体甲状腺功能损伤的重要因素。 一边敷着最贵的面膜,一边熬着最深的夜;一边担心体检报告,一边狂炫重口味外卖……当代年轻人的健康矛盾,正让甲状腺成为“躺枪”重灾区。来一起从识别甲状腺求救信号开始,解锁科学护腺秘籍!