健康

  • 心源性猝死发病凶险 – 护好心脏远离险情

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    心源性猝死由心脏问题引发,发病急、抢救窗极短,80%源于恶性心律失常。我国每年约76万人因此离世。心梗是主要诱因,冠脉堵塞致心肌缺血坏死,表现为胸痛、胸闷、呼吸困难。 世卫组织数据:全球每20秒就有1人因心梗猝死。 吃对营养养好心脏日常调理远离不适 1 Omega-3脂肪酸: 有助于预防动脉硬化,保护心脏健康,日常多吃三文鱼、沙丁鱼等深海鱼,适量补充鱼油、亚麻籽油。2 辅酶Q10: 它是心脏能量充电宝,助力心肌代谢、提升心肌活力、增强心脏泵血功能,建议选择含天然原料的辅酶Q10营养补充剂,为心脏提供每日所需能量。3 抗氧化维生素: 维生素C、E可中和体内自由基,减少心脏与血管氧化损伤,延缓血管老化、保持弹性。日常果蔬摄入不足,建议选用针叶樱桃、小麦胚芽等天然来源的补充剂,强化抗氧化护心。 其它抗氧化剂 – OPC 葡萄籽,白藜芦醇,花青素,虾青素4 膳食纤维: 肠道与血管守护者,能吸附胆固醇并排出体外,降低血脂、减轻心脏负担。可多吃全谷物、豆类、蔬菜,或选用含菊粉、抗性糊精的补充剂,稳定护心。5 优质蛋白: 蛋白质是构成人体组织器官的重要基础,日常建议适量摄入蛋奶、瘦肉、鱼虾及大豆等优质蛋白,其必需氨基酸齐全、配比合理,更易被人体吸收利用。来源:生命时报、 OMEGA3 – 95 以上的国人 摄入严重不足 LIVEGOOD 的抗炎王 FACTOR4 – 一瓶包含了 四种抗炎因子 :OMEGA3,Q10,姜黄,大蒜素 会员节省更多 – 不到 $20美金 , 更多的营养素在LIVEGOOD都可以以想不到的优惠价格购买到 – 蛋白粉,肌酸,胶原蛋白肽,益生菌,纤维素(益生元),护肝宝,精油 …..

  • 今日主题:心梗是怎么发生的?日常如何预防?

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    首先,我们来了解下心血管系统的构造 如果把心脏比作人体发动机,那血管就相当于是人体的输油管道!尤其心脏上长得很像皇冠的“冠状动脉”, 那是人体最源头、最重要的“命脉” 我们常说的心梗,就是它们堵塞而导致的! 那么,这么粗壮有力的血管,是怎么堵塞的呢?央视纪录的视频给我们做了一个非常形象的讲解

  • 为何降压药吃久了,不是脑梗,就是脑溢血,甚至肾衰竭?

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    高血压是目前世界上最常见,发病率最高的慢性病之一,据估计,全世界有 10 亿人患有高血压!而且它的患病率还在逐年上升。 对于高血压患者,西医给出的处方就是降压药。可患者一旦吃上了降压药,后果就是终身服药。 虽然降压药将血压降下来了,但同时也把人体正常的生理调节功能破坏掉了!与此同时,得病的根源——血管里面的垃圾脂肪却仍然没有被排掉。 用久了降压药也会导致肾脏和心脏衰竭。 血管里充满垃圾,导致血流不畅,身体就发出一条指令,命令提高血压,让血跑得快一点,以维持人体血液的正常循环。而降压药的作用是把血压降了下来,血又流慢了,流慢以后,血管里的垃圾冲不走,就会在肾脏里面滞留,引发尿毒症,最终形成肾脏的衰竭。 服了降压药后,血又流慢了,还会导致一个很坏的副作用。我们身体的各个器官与组织要依靠血液循环提供的养分才能正常运转,供血不足的话,这些器官就会损伤、坏死。这时,身体被逼无奈,只得又发出一条指令,命令心脏跳得快一点,心脏跳得快了,泵出心房的血液就会多一些,以保证正常水平的血液供给。可这样时间久了,心脏就因此过度劳累而衰竭了。 关于降压药的副作用,你知道多少? 长期吃降压药有什么副作用? 如果吃多——崩了,脑出血。如果吃少——堵了,脑溢血。 #药物副作用

  • 和营养走得近,才能和疾病离得远

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    预防疾病的发生,远比疾病发生后的治疗更为重要。我们的身体拥有强大的自我调节与修复能力,而支持这套精密系统高效运转的,正是平日一点一滴的健康积累。 许多健康问题并非突如其来,它们往往是长期生活方式失衡的结果。正如一位医生在FX中所说,健康管理最好的时间是十年前,其次就是现在。 这意味着,主动关注身体状况,提前通过均衡营养、充足运动和良好作息来夯实健康基础,是每个人都可践行的智慧。 营养的角色尤为关键。合理的膳食为身体提供必需的原料,支持免疫系统的正常功能。 此外,保持规律作息、减少熬夜、适度锻炼和维持良好心态,也都是构筑身体防线的重要部分世界卫生组织的研究表明,在预防上投入1元,未来可能在治疗上节省8.5元,这不仅是健康投资,更是经济上的明智选择。 预防的实质,是让我们学会与潜在的健康风险和平共处,通过日常的积极管理,降低严重问题发生的可能性。它不意味着永远不生病,而是让我们能够更有韧性、更从容地面对生命中的挑战。 从今天开始,为自己和家人的健康多做一点。 无论是准备一顿营养丰富的早餐,还是安排一次短暂的户外活动,都是在为未来的健康储蓄。真正的健康,来源于日复一日的珍惜和守护。 声明:本内容来源于网络,由用户小助手上传!转载如涉及版权等问题,请与我们联系处理!

  • 何为微循环?

    会常感觉头晕头痛疲倦无力,失眠多梦,食欲不振易感冒,抵抗力下降等各种亚健康状态。当今亚健康人群是越来越多已经成为普遍现象,不拘年龄。 戴上量子纠缠能量环一秒钟一亿次的高频震动可以将堵塞堆积在体内的毒素毒垢震碎藉着喝大量的温热开水排出体外,只要体内没有这些毒素堵塞,我们的血液变得更清澈了,我们就不会得到心血管方面的疾病,三高也就远离我们,祝大家都能佩戴量子能量环而越戴越健康!

  • 与毒素有关的相关疾病

    肝癌 多数是从原发行肝炎开始,疲倦、黄疸、食欲不振、右上腹部和背部疼痛、右上腹部感觉摸到硬块等慢性肝炎。 疲倦、黄疸、恶心、手掌红斑、食欲不振、腹部胀满感、蜘蛛状的血管瘤 急性肝炎 黄疸、发烧、恶心、呕吐、腹痛、关节痛、食欲不振、感冒般的症状、腹泻、陶土色粪便。 胆结石 因胆汁的成分凝固,变成胆结石; 疝气、恶心、呕吐、右上腹部疼痛、背部疼痛、腰痛、粪便呈灰白色。 胆囊炎、胆管炎 因细菌感染引发胆囊炎或胆管炎; 恶心、发烧、黄疸、右肩或右背疼痛、右上腹部剧烈疼痛。 胆囊癌、胆道癌 固醇结石,胆胰管合流异常、肝胰管合流异常所引发;黄疸、右上腹部疼痛、发烧、胆囊肥大。 急性胰脏炎 胰管受结石、结疤或癌变细胞阻塞所引发; 恶心、呕吐、肚脐周边疼痛、腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便。 慢性胰脏炎 与胆囊感染及胆结石有关 腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、呕吐、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便。

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    毒素的危害

    01 毒素使人生病 长年累月,脏器在毒素的侵袭下下承受着巨大的压力: 脏器的功能就会开始失调,远作变得不顺畅,当毒素累积到身体无法负荷时,病菌和病毒接连不断对他们发起攻击,于是疾病开始了! 医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。