《50+男性健康管理》Day 2 – 蛋白质，比补钙更重要

保养不是负担是对自己的投资，只有健康的身体，生活才有底气！ 芯片手环：激活细胞，通经络，通循环，调体温，提代谢，激活自愈力，帮助身体运化能力 – 提高运送和吸收营养的能力 ， 一条只需要￥899人民币 可持续使用一年以上-利用人体生物能，全息芯片，通过频率共振，让身体细胞同频共振，向身体传送正能量。 美好生活：以最优惠 的价格为身体提供最纯净的原材料 – 第三方品质认证，原材烊认证，USDA有机认证 等等 ， 价格更是打破传统直销网络的硬伤 – 直接以接近成本价的价格出售给忠实的会员，只需支付每月$9.95美金（约70人民币),就可享受成本价。每年节省健康开支超过上千美元。 有健康才有一切，美好生活从健康开始！ 对自己负责，对子女负责，别人自己成为家人的累赘！ 保养究竟要养什么？ 简单的说 气 – 身体推动的能力 （现在研究显示是在我们细胞的线粒体之中 – 休体的发电机）血 – 血液中含有 我们身体所需要的各类营养素，并通过气的运转流动 输送到全身之中。 #量子芯片手环 #芯片手环 #全息芯片 #智能穿戴 #美好生活 #USDA有机认证 #好物不贵

研究显示：✔1年内减重≥5%就能逆转脂肪肝✔减重7%—10%甚至可以缓解更严重的肝脏炎症

软骨修护太难了，但胶原蛋白真的能帮上忙 大家关注关节，往往盯着骨头、肌肉，但真正决定关节寿命的，是软骨，尤其是关节表面的透明软骨 一、没有血管 正常组织受伤后，血液会运送养分启动愈合。但软骨内部没有血管，营养全靠关节滑液慢慢渗透，代谢率极低，受损后根本没法快速修复 二、没有神经 软骨受损初期你完全感觉不到疼，只有磨损到骨头互相摩擦了才会剧痛。等你发现时，问题早就严重了——所以关节问题必须预防为主 三、软骨细胞极少 软骨主要是2型胶原蛋白和水分，真正的软骨细胞只占1%到5%，还被困在独立小囊泡里，没法游走到伤口去填补 四、身体修出来的东西也变味了 补出来的不是光滑的透明软骨，而是粗糙、弹性差的纤维软骨，像劣质水泥糊的疤，几年后又退化 总结：软骨就是一块没有血管、没有神经、细胞极少的“孤岛” 那怎么办？预防远胜于修复 普通运动、日常保养，——优质蛋白，打好结缔组织的氨基酸基础 软骨没坏的时候，把润滑、抗炎、韧带强度做到极致，就是最好的保护。等坏了再补，真的来不及