吃着胆固醇药觉得会肌肉酸痛,觉得很累?

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胆固醇高,医生最常开的药物,就是 statin 家族。

你一定看过这些名字:
Lovastatin、Simvastatin、Atorvastatin、Rosuvastatin

后面都有一个 -statin,代表它们属于同一个家族。

那它们到底在做什么?

简单来说,statin 是在「关掉你身体制造胆固醇的开关」。

更专业一点名词抑制一个关键酵素:HMG-CoA reductase

这个酵素就像「工厂总开关」,
负责在肝脏里制造胆固醇。
statin 把这个开关关小了

肝脏制造的胆固醇变少,
血液里的 LDL(坏胆固醇)下降,
这样做来降低心血管风险(中风、心脏病)

关键来了。

因为这个「开关」不只是制造胆固醇,它同时也影响一个很重要的物质:

辅酶Q10(CoQ10)

CoQ10 是干嘛的?

它是你细胞发电的关键角色(线粒体能量产生),
尤其是肌肉,非常依赖它。

当你吃 statin:

X 胆固醇 ↓

X CoQ10 也会一起 ↓

结果就是:
肌肉能量供应下降

然后部分人会感觉到,
肌肉酸痛…
容易疲劳…
无力感…

那可以怎么办?

研究显示,
服用statin胆固醇药物时补充Q10,
可以有效减少副作用,
腿也比较有力,人会比较精神

辅酶Q10 的功效远不止如此,有吃胆固醇的朋友,又想保护心血管的,
那就一定要定期服用了。

美好生活FACTOR 4 – 每粒含有 50mg 辅酶Q10

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