|

脂肪肝是可逆的!

Loading

研究显示:
✔1年内减重≥5%就能逆转脂肪肝
✔减重7%—10%甚至可以缓解更严重的肝脏炎症

Similar Posts

  • 今日主题:为什么说健康从细胞开始?

    我们都知道,人是由细胞组成的 : 细胞→组织→器官→人 身体的所有问题,归根到底,最后一定会溯源到细胞。 著名化学家雷蒙德·弗朗西斯曾在他的著作《选择健康》中说过: “世上只有一种病——细胞故障” ▫️癌症=细胞“叛乱”,失控生长▫️免疫病=细胞“内战”,敌我不分▫️糖尿病=细胞“饥饿”,能量混乱▫️阿尔茨海默=神经细胞“凋亡”这些”病”,归根到底其实都是“细胞病” 因此,想要更加健康、年轻,从细胞下手是最治本的办法! 那么细胞为什么会“功能障碍”呢? 2个原因: 首先,吃够细胞需要的营养 , 具体怎么吃,可参考居民膳食营养宝塔↓ 最后:人的一生,是细胞不断自我修复的过程只要给到身体充足的补给、扫除过载的负担假以时日,它就会给我们惊喜。

  • 何为微循环?

    会常感觉头晕头痛疲倦无力,失眠多梦,食欲不振易感冒,抵抗力下降等各种亚健康状态。当今亚健康人群是越来越多已经成为普遍现象,不拘年龄。 戴上量子纠缠能量环一秒钟一亿次的高频震动可以将堵塞堆积在体内的毒素毒垢震碎藉着喝大量的温热开水排出体外,只要体内没有这些毒素堵塞,我们的血液变得更清澈了,我们就不会得到心血管方面的疾病,三高也就远离我们,祝大家都能佩戴量子能量环而越戴越健康!

  • 倘若生命有价, 您愿意花多少钱换取 青春、活力、健康、和美丽?

    Loading

    ✍️倘若生命有价,您愿意花多少钱换取 青春、活力、健康、和美丽? 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴☀️ 随着年龄增长,人体内的NAD+水平下降,导致粒线体功能衰退,触发衰老和各种疾病。NMN是NAD+的前体,它能催化产生95%以上生命活动能量,修复受损DNA,激活人体内全部七个长寿基因,是抗衰时代最具严谨科学支撑的最新发现! 幸运的事:在我们这个时代,就在当今,不只找到破解长寿的新密码,而且还启动了沉睡的长寿基因 —- 逆龄的时钟⏰被拨转了!NMN让您活到150岁的梦想大可成真。 追求的是青春,回报的是财富却是人生难得的机遇。 有价值的人生,一寸光阴何止一寸金? 在这里,为您提供了优胜平台,携手您轻松跨入抗衰老逆龄产业。 让我们一同把握商机,创造财富的奇迹 . . .  . . .青春岁月不容蹉跎! 爱健康~爱世界~爱生命! 了解更多机遇和NMN产品 微信:toronto_johnliu 电邮:info@health-anything.com Whatsapp: +14168449825

  • 血液粘稠的3大典型信号

    Loading

    不用专门体检,身体会提前发出3个明显预警信号,对照看看,很多人早就中招了! 1、晨起昏沉嗜睡,越到晚上越精神正常健康的人,睡一觉早起头脑清醒、浑身轻松。 而血液粘稠的人,早上起床总觉得头昏脑胀、浑身发沉,睡再久也睡不醒,反应迟钝、懒得动弹。 这是因为夜间血流速度变慢,粘稠的血液无法及时给大脑输送氧气和营养,大脑长期轻微缺氧。等到晚上活动一天、血液循环稍快,反而变得精神亢奋,久而久之形成“白天犯困、晚上失眠”的恶性循环。 2、手脚冰凉麻木,蹲起眼前发黑手脚是人体最末梢的部位,离心脏最远,最能直观反映血液状态。 血稠人群血液流动阻力大,末梢循环不通畅,常年手脚冰凉、发麻发胀,久坐、久站后麻木感会更明显。 尤其是蹲下起身、猛然站起时,脑部瞬间供血不足,眼前发黑、头晕眼花,几秒才能缓过来,这是血液粘稠、血流不畅最典型的表现。 3、视力短暂模糊,休息一会就好转 不少中老年人会偶尔出现突然看不清东西、视线模糊,揉一揉眼睛、休息几分钟又恢复正常,大多以为是老花眼、眼疲劳。 其实这大概率是血液粘稠导致的! 眼部布满细微血管,血液粘稠时,眼底微血管供血不足,视神经短暂缺氧,就会出现突发性视物模糊。频繁出现这种情况,说明血管垃圾已经开始堆积,一定要重视!

  • 今日科普:别等胶原透支,防垮要趁早!

    Loading

    日常生活中,大家有没有在照镜子的时候经常觉得: 苹果肌一年比一年往下掉、下颌线越来越模糊、法令纹悄悄加深、熬夜后脸垮半天回不来? 这日复一日的垮脸松弛,它不是错觉哦而是肌肤结构正在进行着长期且持续的损耗中 咱们皮肤大部分由胶原组成,Ⅰ型胶原像钢筋负责面部承重,Ⅲ型胶原负责肌肤弹性,两者交织形成了一个胶原支撑网 25岁以后,肌肤合成胶原的纤维细胞活性逐年下降,胶原产能跟不上,胶原支撑网就会松散,导致面部垮塌,这是第一个原因 第二个原因当一个完整紧实的胶原网,它韧性充足,是能有效对抗重力拉扯,把面部软组织牢牢的固定在骨骼轮廓上 但胶原流失,胶原网松散,空隙变大,它的支撑力会大大降低,咱们脸部肌肤就会在重力作用下缓慢下移,也就是俗称的脸上挂不住肉 而且,30岁以后,还会在34岁、60岁、78岁三个年龄段,产生断崖式衰老! 可能很多人也会疑惑,为啥还会断崖式衰老?其实这背后的原因也是因为多年胶原透支后的全面崩盘引起的 34岁前后,能合成胶原的成纤维细胞活性明显衰退,本来胶原产能就不足了,加上过去十几年不注意抗老,胶原加速流失,34岁第一个断崖式衰老就这么来了 而且,女性30岁以后,雌激素也会开始慢慢减少,缺少了雌激素,也会加速胶原流失和面部筋膜老化,垮脸就会越来越明显 年龄渐长,细胞的修复能力衰退,对抗日晒、熬夜等产生的自由基清除能力也降低了,也会导致胶原更多的被破坏 所以说,抗老要趁早,补胶原要趁早! 细胞缺少活力 – NAD+

  • 今日科普:运动别只光顾练!抗炎同样重要

    Loading

    健身爱好者警惕! 运动产生的自由基和炎症正在悄悄磨损你的软骨! 有没有平时健身的兄弟姐妹!是不是练完第二天老感觉浑身酸痛、关节发热? 先别慌!这是身体的“修复警报”在响~ 其实这是好事!说明修复小队正在赶来! 要真正小心的是练过头变“慢炎”体质! 长期过度训练,身体修复跟不上⋯慢性炎症 悄悄找上门:总疲劳、免疫力变差等都是慢性炎症表现! 这时候!必须彻底休息+看医生!别硬撑! 想知道自己是帮助修复的【急性炎症】还是有危险的【慢性炎症】,看这里 触发因素: 急性:单次高强度/长时间运动慢性:长期过度训练+休息不足 身体信号: 急性:局部红肿热痛,功能暂时下降慢性:全身疲劳、易病、睡不好、静息心率高 想练得猛又恢复快?身体修复密码在这: 黄金休息期别错过!练后48小时是修复黄金期!保证充足睡眠!用泡沫轴滚一滚、轻度拉伸、散步 吃对“抗炎修复餐”!给身体灭火加油! 抗炎巨头 Omega-3:三文鱼/鲭鱼/亚麻籽/核桃!减少促炎因子!抗氧化天团:彩虹蔬果使劲吃!蓝莓、树莓等(花青素、VC、VE… 中和自由基损伤!) 优质蛋白不能少!鸡胸肉、鸡蛋、瘦肉、豆制品 肌肉修复原材料! 姜黄素:天然抗炎小能手!咖喱/姜茶安排! 少吃促炎食物:油炸、精制糖、过量红肉、反式脂肪!拉低恢复进度条! 聪明训练是王道! 循序渐进加量!别突然猛冲!高强度训练后,安排低强度/休息日!倾听身体声音!累了就歇,别硬刚! 抗炎 – 推荐这款高品质的FACTOR4 :集4大抗炎因子于一体 OMEGA3,辅酶Q10, 姜黄素,大蒜素 ,会员价格更是让人欲罢不能!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *