心肝脾肺肾胃出事 脸上就现形!

心源性猝死由心脏问题引发，发病急、抢救窗极短，80%源于恶性心律失常。我国每年约76万人因此离世。心梗是主要诱因，冠脉堵塞致心肌缺血坏死，表现为胸痛、胸闷、呼吸困难。 世卫组织数据:全球每20秒就有1人因心梗猝死。 吃对营养养好心脏日常调理远离不适 1 Omega-3脂肪酸: 有助于预防动脉硬化，保护心脏健康，日常多吃三文鱼、沙丁鱼等深海鱼，适量补充鱼油、亚麻籽油。2 辅酶Q10: 它是心脏能量充电宝，助力心肌代谢、提升心肌活力、增强心脏泵血功能，建议选择含天然原料的辅酶Q10营养补充剂，为心脏提供每日所需能量。3 抗氧化维生素: 维生素C、E可中和体内自由基，减少心脏与血管氧化损伤，延缓血管老化、保持弹性。日常果蔬摄入不足，建议选用针叶樱桃、小麦胚芽等天然来源的补充剂，强化抗氧化护心。 其它抗氧化剂 – OPC 葡萄籽，白藜芦醇，花青素，虾青素4 膳食纤维: 肠道与血管守护者，能吸附胆固醇并排出体外，降低血脂、减轻心脏负担。可多吃全谷物、豆类、蔬菜，或选用含菊粉、抗性糊精的补充剂，稳定护心。5 优质蛋白: 蛋白质是构成人体组织器官的重要基础，日常建议适量摄入蛋奶、瘦肉、鱼虾及大豆等优质蛋白，其必需氨基酸齐全、配比合理，更易被人体吸收利用。来源:生命时报、 OMEGA3 – 95 以上的国人 摄入严重不足 LIVEGOOD 的抗炎王 FACTOR4 – 一瓶包含了 四种抗炎因子 ：OMEGA3，Q10，姜黄，大蒜素 会员节省更多 – 不到 $20美金 , 更多的营养素在LIVEGOOD都可以以想不到的优惠价格购买到 – 蛋白粉，肌酸，胶原蛋白肽，益生菌，纤维素（益生元），护肝宝，精油 …..

肝癌 多数是从原发行肝炎开始，疲倦、黄疸、食欲不振、右上腹部和背部疼痛、右上腹部感觉摸到硬块等慢性肝炎。 疲倦、黄疸、恶心、手掌红斑、食欲不振、腹部胀满感、蜘蛛状的血管瘤 急性肝炎 黄疸、发烧、恶心、呕吐、腹痛、关节痛、食欲不振、感冒般的症状、腹泻、陶土色粪便。 胆结石 因胆汁的成分凝固，变成胆结石; 疝气、恶心、呕吐、右上腹部疼痛、背部疼痛、腰痛、粪便呈灰白色。 胆囊炎、胆管炎 因细菌感染引发胆囊炎或胆管炎; 恶心、发烧、黄疸、右肩或右背疼痛、右上腹部剧烈疼痛。 胆囊癌、胆道癌 固醇结石，胆胰管合流异常、肝胰管合流异常所引发;黄疸、右上腹部疼痛、发烧、胆囊肥大。 急性胰脏炎 胰管受结石、结疤或癌变细胞阻塞所引发; 恶心、呕吐、肚脐周边疼痛、腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便。 慢性胰脏炎 与胆囊感染及胆结石有关 腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、呕吐、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便。

以上30种现象中: 包含 叶绿素 和 沸石 – 的超级排毒产品

优质蛋白质，是指食物中含有的氨基酸模式接近于人体蛋白质组成的蛋白质，其容易被人体吸收利用。所以，食物蛋白中含必需氨基酸的数量及种类就成为衡量蛋白质优劣的标准。若该蛋白质含有必需氨基酸的种类齐全、比例适宜、数量充足，它就称为完全蛋白质，也称优质蛋白质。 氨基酸是组成蛋白质的基本单位，到目前为止，人们发现的组成天然蛋白质的氨基酸只有20种，在这20种氨基酸中，亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸（甲硫氨酸）、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸这8种氨基酸是人体必须从食物中获得的，它们不能在体内合成，叫做必需氨基酸。蛋白质是构成人体组织器官的支架和主要物质，在人体中起着重要作用，即没有蛋白质就没有生命活动的存在。 蛋类含蛋白质11%~14%，是优质蛋白质的重要来源。奶类（牛奶）一般含蛋白质3.0%~3.5%，是婴幼儿蛋白质的最佳来源。 含动物性蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等； 含植物性蛋白质多的食物包括：大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高；此外，像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高，谷类也是植物性蛋白质，蛋白质含量一般在7.5%～15%之间。 十大优质蛋白：鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、大豆（干） 蛋白质是构成身体的基础物质，成年人每天每公斤体重需要 1g~1.2g 的蛋白质以维持身体的蛋白质代谢功能。运动人士需要更多 1.5g 以上。 通常食物中的蛋白质摄取很难到达每日的蛋白质量的要求，加上消化吸收过程中的损耗，真正进到人体系统内的蛋白质含量更是不够，从而引起身体从肌肉中获取蛋白质来补充，从来造成肌肉的流失。 注：图片来自 https://www.healthtalks.com.tw 除了常见食物中获取 – 我们还可以更高效一些 通过摄取优质的乳清蛋白粉和植物蛋白粉 来补充我们日常饮食中的不足！ 推荐 LIVEGOOD 美好生活 的 蛋白粉，氨基酸 等优质产品 – 在这里都可以用接近成本价获得。