NAD+ 是什么？ 有什么功效， NMN 又是什么？ 又有什么用？
NAD+ 抗衰因子 – 如果没有它人将在30秒内死亡。
L1FE NMN与众不同：
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NMN 服用时间 黄欣雅医生：你们转发的文章断章取义！ 一看就是不懂人体代谢规律的人写的！ 文章说：细胞中的NAD+代谢水平和SIRT1活性会在每天中午达到顶峰，如果抓准这个时机进行NAD+补充！的确没有错！ 但是问题是NMN怎样才能被合成成NAD+啊？看了人家的研究说中午10-12点是代谢水平高峰！这没有错！问题是人类早上吃下食物，再在餐后吃下NMN，经过胃酸分解消化，约需要1-4个小时，吃流食如母乳的1个小时就到12指肠和小肠，细嚼慢咽的人约需要2个小时，现在大部分人都是狼吞虎咽，胃部消化就需要3-4小时，12指肠和小肠是真正吸收营养的地方，小肠在对胃初步消化的食物还需要进行进一步消化的同时，随之进行的分清别浊的功能。食物在小肠内停留的时间较长，约3-8个小时，小肠是消化管中最长的部份，小肠是主要的吸收器官，小肠绒毛是吸收营养物质的主要部位。 NMN会在你吃下两粒胶囊4-6小时左右，NMN分子会在小肠里一种叫做Slc12a8的转运蛋白的帮助下直接进入小肠粘膜上皮细胞即毛细血管吸收，最后进入血液细胞，并迅速被吸收。此时此刻在2-3分钟的时间里，NMN就会进入血液，在30分钟左右并通过血液逐渐输送到全身，直接转化为NAD+，提升人体各组织和器官中所有细胞的NAD+水平。进而通过NAD+对于人体的影响来发挥抵御衰老的作用。 如果你的早餐在7点吃，7:30左右吃下NMN、AM、飞乐，而且你是个细嚼慢咽的人，消化器官负担不大，你的肝胆功能没有问题的前提下，是的，在11-12点，你身体里NAD+的水平会是最高峰值！ 如果按照你转发的文章里说的中午吃，那么只有一个可能，不能用吃的，要用静脉注射也就是输液的方法，直接把NMN输入血液里，才会有他说的效果！ 胶囊在胃里2-3个小时左右即可消化，有些胶囊需要到肠道才能分解。胶囊主要是分为两种，一种是胃溶型的，另外一种是肠溶性胶囊。正常情况下胃溶型也是普通的胶囊，摄入到胃部遇水后2-3个小时左右的时间就可以化开，此时就会释放出胶囊里面的药物，达到治疗疾病的目的。肠溶性胶囊服用到胃部之后，为了避免药物在胃内分解，所以使用的成分不同，肠溶性胶囊服用后需要3个小时或更久时间才能够融化，所以不同的胶囊服用后，融化的时间也会有所不同！ 为什么NMN做成胶囊？为什么配方里加黑胡椒提取物？因为黑胡椒提取物促进肠道蠕动和吸收！ 记得一定要上我们的会员官网订购 ： 点这
近期，来自哈佛大学的“ NMN 教父”，大卫·辛克莱教授在顶级科研期刊《Aging》上发文称宣称，NMN对视神经有极强的保护作用，并且能够显著抑制视网膜脱落等病症的进一步恶化。 格外值得关注的是，此前科学界一直认为，NMN的神经保护功效源自于将衰退的NAD+水平恢复至健康状态，强调“查漏补缺”。 而辛克莱却在此次研究中发现，NMN在特定情况下其实是“多多益善”，补充额外的NMN，能更进一步的减少视网膜损伤。 原文阅读：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7803565/
端粒是真核生物染色体末端的DNA重复序列, 作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期 一旦端粒消耗殆尽，细胞将会立即启动凋亡机制, 因此，端粒被推测和细胞衰老有明显的关系, 人类都需要细胞再生，不论是血球细胞丶头发细胞 或是血管内皮细胞…等都需要不断再生才能维持身体机能, 因为细胞内都含有端粒酶能使端粒长度延长,维持动态的变化，同时又能保有适度的细胞分裂 活得长寿一直是人类的梦想,而端粒就是定义老化的最佳生物标记 — #端粒 #端粒酶 #保健食品 #Telomere #定义老化 #延缓老化 #活得有品质 #端粒延长 #细胞衰老 #dna 对端粒最有帮助的食物 1. 浆果类水果 富含： 作用： 2. 深绿色蔬菜 富含： 作用： 3. Omega-3丰富食物 研究发现：Omega-3水平较高的人群，端粒缩短速度较慢。 作用： 4. 甜菜根（Beetroot） 您之前提到的甜菜根，也是非常优秀的端粒保护食物。 富含： 作用： 5. 坚果类 富含： 作用： 6. 绿茶 富含： 作用： 每天1-3杯较为合适。 7. 牛油果（Avocado） 富含： 作用： ⭐ 对端粒特别重要的营养素 营养素 主要作用 维生素C…
本期听专家说由Judi博士为我们讲述什么是 NAD+，以及NAD+的补充。 Judi Quilici Timmcke, M.S., Ph.D 01 两句话认识NAD+ 1.一种存在于所有活细胞中的必不可少的化合物。 2.一种参与新陈代谢的辅酶。 02 NAD+前体 NAD+于1906年首次被发现。 20世纪，在美国部分地区发现NAD+对治疗皮肤皲裂（糙皮病）有效：一些含有NAD+前体的牛奶和酵母减轻了该症状。 而NAD+前体是体内生化反应产生NAD+的基石，增加体内NAD+水平可通过补充NAD+前体实现。 03 烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+） NAD+和NADH是通过在线粒体内的反应而互相转化的。 NAD+参与食物的新陈代谢，分解或转化为ATP能量。 04 为何NAD+对人体如此重要？ NAD+在人体内参与了很多重要的生物进程，包括： 1. 产生能量 2. 修复受损DNA 3. 参与基因表达 4. 维持免疫功能 05 为何关注NAD+水平？ 据报道，人体NAD+水平会随着年龄增长或出现衰老引发的疾病而下降。而新的动物研究表明，通过提高细胞内NAD+水平，它有助于延长寿命(BraidyN&LiuY，2020年) 此外，NAD+对大脑很重要：它能够保护中枢神经系统中与大脑功能有关的神经元，使其免受氧化损伤。 NAD+还能调节睡眠。众所周知规律的、高质量的睡眠对人体的益处。改善睡眠不仅令身体得到放松，还能让我们以更充沛的精力投入到日间的活动中。 06 如何补充我们体内的NAD+？ 1.肉类有：鸡蛋、家禽、鱼类、乳制品等。 2.素食来源：蘑菇，全谷物，鳄梨（牛油果），花生，青豌豆和土豆。 3.NMN是NAD+的前体，它在一些水果和蔬菜中发现，也是一种NAD+的补充源。 07 作为NAD+前体的NMN 烟酰胺单核苷酸(NMN)对各种衰老引发的问题有积极的作用： 减少氧化应激对细胞的损害（自由基损伤） 减轻炎症 改善线粒体功能受损 帮助保持ATP能量水平 增加DNA修复能力 增强免疫功能 延缓衰老 08 结论 NAD+对健康很重要，需要维持体内NAD+水平。 NMN是食物中发现的可有效补充NAD+的前体。
心脏衰竭 是一种常见的慢性疾病，发病的主要原因是心脏不能泵出足够的血液运送到身体各部位。深究其原因，是心脏细胞中的线粒体不能正常工作，无法提供足够的能量，不足以支持血液运送到身体的每个部位。 更加不幸的是，现有治疗心脏衰竭的药物没有显著的效果。据统计，半数病人会在确诊后5年内相继离世。 一、NMN改善线粒体功能 心脏衰竭是因为心脏细胞中的线粒体功能产生缺陷，从而导致体内NADH/NAD+的水平降低，出现氧化还原失衡现象，并且蛋白高度乙酰化。 研究人员在此基础上，致力于寻找改善细胞当中线粒体功能的分子，以便找到治疗心脏衰竭的新方法。 过去几年的研究已经证实，补充β-烟酰胺单核苷酸（NMN）可以改善细胞中线粒体的功能。在人体内，NMN转化为NAD+，再由NAD+直接改善线粒体的功能。 二、NMN改善心脏功能的机制 为了确认NMN 和NAD+分别是如何改进心脏功能的，由Mathias Mericksay 博士和 Charles Brenner 博士率领的研究小组，分别检测了患心脏衰竭的人和老鼠心脏细胞内的NAD+含量，发现NAD+含量下降了。同时发现，相对于正常的心脏，在衰竭的心脏内把NMN转化为NAD+所需的基因变得更加活跃。 这些发现告诉我们，在心脏衰竭过程中心脏细胞试图生产更多的NAD+，以便生产更多的能量。患病的人和老鼠中NAD+含量的变化相似，因此可以用老鼠作为合适的模型来确定治疗人类心脏衰竭的方法。 既然NAD+可以由NMN产生，而且衰竭的心脏细胞中NAD+含量低，研究小组设计了一系列实验来验证补充NMN是否可以提高患病老鼠心脏细胞中的NAD+含量。结果显示，补充NMN真的可以恢复NAD+水平，并且效果很显著，NAD+水平的稳定能保护患病老鼠的心脏功能。研究还发现几个有关心脏功能的标记物的含量也得到提升，这更加有助于将来治疗心脏衰竭。 这些基础性的研究结果扩大了我们对NMN功能的了解。NMN有提高心脏健康的效果，补充NMN能帮助心衰患者通过恢复NAD+水平来提高能量供给。这些重要的发现为更多的研究铺平了道路，将来可以找到NMN治疗心脏衰竭的方法，并找到使用过程中安全有效的剂量。
相信大家都看过那部着名的电影”班杰明的奇幻旅程”，班杰明从垂垂老矣逆生长到婴儿，为我们展示了一个人一生中的亲情丶爱情丶友情丶梦想丶孤独等情感历程，独特的视角和恰到好处的情感拿捏让它成为史上最佳影片之一。 如果真的可以让返老还童这件事出现在现实中，你会怎麽想？我想真是酷毙了!!! 哈佛医学院David Sinclair教授在顶级学术期刊<Cell>上发布了NMN实验结果, 再次证明NMN的抗衰老功能. 他在接受采访时说: 他本人每天都在服用NMN, 家人也都在吃. 自己原本49岁年龄, 由於长时间在实验室操劳, 导致身理年龄57岁, 在服用NMN一段时间後, 身理年龄已逆龄至33岁! 自己的亲身父亲也长期服用NMN, 目前父亲80岁, 仍然非常健壮, 还开创事业第二春, 好像永远不会衰老, 反观父亲身边的友人却一个个衰老去世! 随即NMN被各大媒体及报导冠上”长生不老药”的号称, 也引起全世界人们关注此产品何时问世? 长生不老在秦始皇时期可能永远不可能实现, 但随着现代科气越来越厉害, 长生不老已经不是遥遥不及的梦想了! NMN的抗衰老作用，是2013年由哈佛大学的大卫·辛克莱尔实验室初步发现的。大卫证实了补充NAD的前体NMN可有效延缓甚至逆转老化, 并可提升人体免疫力, 完善人体预防机制, 并预防慢性疾病的产生. 随後在2016-2018年间由哈佛医学院丶华盛顿大学丶日本应庆大学等世界顶尖科研机构分别从逆转肌肉萎缩丶提升体能；抑制衰老引起的认知能力下降;逆转血管死亡丶保护心脑血管功能等多个角度全方位证实了其抑制衰老，延长寿命的显着效果。 这些发现使NMN迅速成为衰老医学领域的研究焦点，短短几年间已有发表於《细胞》丶《自然》丶《科学》等权威学术期刊的近百篇论文对其功效及作用机理进行了详细阐述。其中NMN相关的研究已经得过多次诺贝尔奖了。 那麽NMN究竟是什麽呢？为什麽能够抗衰老？ 研究发现，NMN是体内的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。 NAD+既是细胞内DNA修复系统的重要原料，也是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。同时，人体内NAD+含量与具有延长寿命和抑制衰老作用的sirtuins蛋白家族的活性密切相关。人体各种所需物质都需要辅酶来合成。关於NMN的逆龄丶抗衰老作用，其实都是在基於NAD+合成後的辅助功能。 衰老的核心机制是细胞基因受损和线粒体能量生成减少，导致细胞提前凋亡或者活力下降，引起癌症丶糖尿病丶心血管疾病丶痴呆等很多疾病因人体衰老而发病率增加。 NMN是人体固有的代谢产物，它可以直接转换为关键性辅酶NAD+。因NAD+是人体近一半代谢活动不可或缺的物质，但随年龄增长而快速下降。所以服用NMN可将NAD+水平提高，从而使细胞的能量水平和基因修复能力恢复到年轻态，达到延缓甚至逆转衰老的效果。 口服NMN的效果: 美国Nature子刊期: NMN竟然是可以吃的干细胞: