【 好转反应 】服用NMN后会经历以下三个阶段
好转反应
第一阶段：时间为30-40天左右，进入大部分人的初步感受阶段。产品神奇, 精力, 体力、视力都有很大的改善，各种老年慢性病都得到缓解，不少人脸色红润，泛光泽，每天都能感觉到改变。一般产品是7-10天见效，不少人立竿见影的有效。这种改变时间大概是一个月左右。
NMN第二阶段：时间为第二个月到第六个月，这个叫生理调整阶段。已经不再感觉到身体明显的变化，初期那种明显的对比和惊艳的效果已经日常化，NMN融入日常生活之中。这个阶段最典型的特征就是上火，以及怀疑产品是不是有效果。
NMN上火有哪些特征呢? 治好的便秘复发、牙齿松动、口腔溃疡、面红目赤、口唇干、夜尿频繁、半夜口渴等都是上火表现，这在中医里面有治愈好转反应的说法。
伴随上火，很多人发现NMN这个时期效果没有了，不再产生明显的变化，所以怀疑购买的产品有问题。其实，这是遇到吸收瓶颈，NMN的药物耐受性开始显现。体内的NMN好比花生壳，我们只需要花生仁，但是因为吃了大量的花生，产生的花生壳(烟酸)在体内无法处理，就会造成通路堵塞，无法吸收NMN，此时不吃NMN还勉强能忍受，一吃NMN就立竿见影的加重上火。应对的最好办法就是加强体育锻炼，增强新陈代谢，吃点降火药可以缓解上火症状，只要身体的吸收通路畅通，上火就会得到缓解。
NMN第三阶段：六个月后，恒定期。这个时间段，服用NMN可以断断续续的，只要维持体内NMN的水平正常即可，可2天甚至几天一次。
这个时期，在感官上基本上感觉不到。并不是说NMN没有作用，相反的停用半个月到一个月时间，你会发现跑步时关节炎又发作了，早上起来手指有点变僵了，精神开始减退，体力也逐渐跟不上，你会产生一种恐惧，力不从心的感觉来袭，所以要撵走这个恐惧，还是继续服用NMN吧，大概3天后慢性病又开始缓解。
【服用NMN后的好转反应阶段】
根据最近研究表明：NMN使用之后有部分人会出现上火、口干、出汗、尿频、流鼻血、头痛、口腔溃疡、长痘痘等状况。根据体质差别，一般都是在使用2、3个月后才出现，个别会几天就出现，这是NMN起作用的证明，是个非常好的现象。
当我们体内NAD+(NMN进入身体之后自动合成的)蓄积达到一定程度时，会产生调整健康的好转反应，又叫“治愈反应”。NMN所引起的大多属于急性促炎，这个属于对人体有益的健康反应。
【上火现象主要分以下几种】
A. 出汗、口干、尿频、放屁多是NMN促使体质排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要多喝水；
口干：几乎所有使用NMN的人都有这个现象。阶段性的尿频，每个月有几天会尿频；放屁多，放屁是体内辅酶激活益生菌的表现。
B.口疮溃疡，嘴角溃疡，这是NMN促使人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒向外排泄时，大量在口腔内淤积形成的；
部分人会出现嘴角溃疡：部分人会出现。如果比较严重可以补充维生素B族C族，或者停服或者减少NMN的摄入量。
C.皮肤出现小红肿、风疹块、感觉皮肤痒痒等，这个应该是人体气血在好转过程中会出现的反应，这是因为皮肤无法应对大量毒素的排出。
皮肤痒痒：部分人出现，偶尔也出现脸痒，比较轻微小红肿。
风疹块：部分人出现，正常排毒现象，一般几天就正常了。
D.耳鸣、心慌、胸闷、头痛、眩晕等，NMN能提高新陈代谢，可能是血流加快，由于原来很慢的血管收缩能力差而产生的反应。
胸闷、心慌：眩晕、头痛、耳鸣等症状都会在部分人身上出现，尤其是生活不规律，生物钟紊乱的部分患者会出现头痛，但都是阶段性的，适应一段时间就会好转。
E.粉刺痘痘，腹泻等。粉刺是皮下脂肪大量排泄的一种现象，腹泻是肝胆不太健康，肠炎等的反应，这些都是排废、排毒现象。
粉刺豆豆：中青年可能出现；腹泻：部分人会有。
F.饭量大增，瞌睡或者不瞌睡等其他现象。
饭量大增：NMN提高新陈代谢，胃功能恢复，饿的快，吃的就多了(我刚开始吃NMN时候最明显,几天后适应就没感觉了)；
贪睡、睡不醒：这是肝脏排毒现象，肝脏是在睡眠中才能修复的(老年人比较明显)。
不瞌睡现象:NMN能调节生物钟,可能生物钟没对应上.可以改变NMN服用时间,或者减少NMN使用量.
【遇到好转反应，如何应对呢?】
1、多喝茶喝水，清热降火的饮料亦可。
2、多运动，增加新陈代谢的速度。
3、补充维生素B群和维生素c。
4、间歇性禁食或者减少卡路里摄入有助于激活身体的排毒降火通路。
5、进行交替冷热浴(老年人勿试)。
6、补充蔬菜水果。
7、按时休息，早睡早起。
总之出现NMN上火症状不要慌，这是调节系统的必然过程，每个人都会出现，但是因体质不同，反应有差异。上火之后，停服或者减少摄入量，加强运动的方式渡过这个适应期，之后就是柳暗花明的新天地。
不是所有的NMN都有一样的效果，慎选产品：纯度，含量，配方，吸收利用率，生产厂家
