市场火热一片的NMN,竟然有许多牌子中竟然没有NMN
NMN 根据Dr Brad Stanfield 测试的结果:

其中竟然有许多品牌当中NMN的含量竟然是0.
NMN Max, NMN PLUS,NMN STAR 600

婕斯公司于去年12月正式推出 抗衰老之父Dr Vincent Giampapa 研发设计的 L1FE NMN- 99.0%纯度的 125mg NMN售价仅为 $149.95USD

研发人还是爱迪生发明奖获获得者和和平奖获得者。
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4Excelsior 公司于2014年4月在美国加利福尼亚州创立,是一家集研发、生产、销售为一体的全方位高新技术生产企业。注册资金1500万美元,占地面积1.2万平方米,研发团队14人,专家团队6人。具有日处理30吨粉末产品的能力、日灌装20,000瓶的自动化粉体灌装线、日产400万片片剂的制药机组、日加工200万粒胶囊的全自动胶囊填充机4台套、高端外包装机5台套。具有健全的质量保证体系,符合cGMP(现行药品生产管理规范)。 企业通过了FDA标准(美)食品及药品管理局注册认证、USDA标准(美)有机认证、CCOF美国食品加工协会—加州有机农业认证、SQF美国食品质量与安全认证、Halal facility registration美国清真设施及食品注册、NSF国家科学基金会-运动营养类产品认证、Informed-Choice质量保证方案认证、NON-GMO非转基因认证、美国自由销售认证证书。 是知名品牌4Excelsior、Fresh Nutrition、Golden Era Nutrition、 Joy Organic、Ultra等产品的生产制造商,产品涵盖运动营养、有机素食/超级食品健康系列、富氢抗氧化片、维生素矿物质、美白抗氧化抗衰老及其他功能性营养膳食补充剂。产品销往16个国家和地区。 公司秉承“造福大众、诚信制造、行业领先”的理念,专业研发、生产天然、有机的各类膳食补充剂和运动营养品。以“科技改变膳食生活”为出发点,努力打造“安全、优质、健康、高效“的产品。2015年引领“科技膳食”风潮,是一家享誉全球的膳食补充剂和运动营养品生产厂家。
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睡眠 是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少,据世界卫生组织调查,全球27%的人存在不同程度的睡眠问题,NMN有助于改善睡眠,但背后的原理或机制是什么呢?其实这都是源于NAD+对生理时钟的调整。 通过服用NMN,进入体内转换成为NAD+,NAD+再唤醒SIRT1调节生理时钟,对日夜生活颠倒或年龄增长而引起的睡眠障碍都有莫大帮助。 01 全世界都关注的睡眠问题 睡眠是一种生理需求,是一种自发、可逆的周期性状态。人一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠过程中机体的意识暂时中断,对外界刺激的反应降低,这也是机体复原、信息整合和记忆巩固的重要环节,对人体健康起着重要的作用。 然而中国睡眠研究会发布的一项调查显示,我国成年人失眠的发生率竟高达38.2%,且随着人们生活节奏的加快和社会压力的增大,这一比例还在升高。值得一提的是,约90%的人在夜间入睡前都会使用电子产品,电子产品发出的短波光会影响体内正常的生物节律,引发睡眠问题。 02 生物钟到底是啥? 生物钟是生物体内的一种无形的「时钟」,实际上是指不同生物体内各种随时间变化而做周期性变化的生理生化活动。例如,以 24 小时为周期的人的血压、体温等生理指标的律动,都是随地球的自转而产生的昼夜变化律动。这种地球上的生命随地球的节律性运动而表现出的节律性现象就是我们通常所说的生物钟。 而地球上的所有动物都有生物钟这种生理机制,生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核控制的,和所有的哺乳动物一样,人类大脑中下丘脑视交叉上核所在的那片区域也正处在口腔上腭上方,我们有昼夜节律的睡眠,清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。 形象点说,人类生物钟看做一个规模庞大的工厂,位于下丘脑视交叉上核的主生物钟是工厂的总指挥,分布于五脏六腑的外周生物钟,如同各个工种,每个工种看似工作内容不同但却一致听指挥有着统一的步调,稳重踏实地展开着生命的节律。 03 生物钟紊乱的后果 众多研究发现,我们身体内共用一套非常相似的昼夜节律调控机制。在我们的一个昼夜当中,我们身体的体温、脉搏、血压、激素、耗氧量等都是在随着时间的更替变化而变化着,有些还会呈现出很强的周期性。现在科学研究也表明,生物钟调控着人体的健康。 如果人们不按生物钟作息、生活和工作时,工作效率会很低,还有可能导致肥胖、糖尿病、高血压、抑郁症和肿瘤等其他复杂疾病。长期失眠或睡眠不足会给人体带来严重的危害。睡眠研究表明,长期失眠会导致注意力不集中、记忆力下降、决策异常,可诱发过早衰老、高血压、心肌梗死、高脂血症、肥胖甚至是癌变等躯体疾病,也会引起焦虑、抑郁,甚至出现幻觉等精神症状。 04 NMN改善睡眠的原理 NMN改善睡眠还是和NAD+的作用有关,而NAD+改善睡眠的原因是和其中一个长寿蛋白SIRT1 有关。 乙酰化酶(Sirtuin)已经被科学证实可以抵抗衰老、延年益寿,在衰老等多种细胞过程中发挥重要作用,所以它也被人称作长寿蛋白。Sirtuins存在于哺乳动物中,由275个氨基酸组成,有7种不同的亚型(SIRT1-SIRT7)。其中SIRT1不仅利于健康和长寿,它还帮忙设定身体里的生物钟。 在实验中,研究者们先监测了小鼠的自然活动模式。通常,小鼠的生物钟比24小时短一点点,大约23.5小时;大脑中缺乏SIRT1的小鼠的生物钟稍长,趋近于24小时;有2倍正常量SIRT1的小鼠的生物钟比正常小鼠稍短;若SIRT1含量达到正常值5倍,那就是太短了。 大脑中SIRT1的含量帮助主生物钟适应季节性日照长短变化,小鼠的生物钟随着年龄增长而愈发接近24小时。那么生物钟变长是不是与大脑中SIRT1的含量减少有关呢? 研究人员用突然改变实验室光线的方法使小鼠出现了4小时时差。年轻小鼠只需两天就重置了生物钟,适应了‘新时区’;而年老的小鼠用了8天才重整旗鼓。进一步实验发现,大脑里SIRT1含量低的年轻小鼠需要4天时间重新适应;而那些SIRT1含量高的老年小鼠比普通老年组恢复的快一些。 这说明SIRT1和倒时差的能力至少是有关联的。另外,他们还发现大脑生物钟里的SIRT1含量亦和其他重要时钟蛋白水平关系紧密。 而我们体内的NAD+则是激活长寿蛋白的重要能量的来源,但是了解NAD+的人都知道,NAD+分子太大,从体外是无法直接服用进行吸收的,所以我们只能通过服用NMN,从而在人体内转化成NAD+,让NAD+激活SIRT1,改善我们的睡眠机制。 05 老年人更需要NMN 与年轻人睡眠障碍不太一样,老年人的睡眠其实是有规律的,但很多上了年纪的人睡眠都有时间缩短、半夜多次醒来等特徵,这其实也是昼夜规律的问题,与NAD+的缺失有关:随著年龄增长,震荡器和主时钟的NAD+水平下降,SIRT1水平下降,时钟基因表达下降,导致固有周期变长,适应性从而变差。 因此,补充NMN能调整生理时钟的固有周期,使其适应性增强,最直接的体现就是很多老年人服用NMN的前体后睡眠品质提高、更容易一觉睡到天亮。 文章来自 Calerie 公众号
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好转反应 第一阶段:时间为30-40天左右,进入大部分人的初步感受阶段。产品神奇, 精力, 体力、视力都有很大的改善,各种老年慢性病都得到缓解,不少人脸色红润,泛光泽,每天都能感觉到改变。一般产品是7-10天见效,不少人立竿见影的有效。这种改变时间大概是一个月左右。 NMN第二阶段:时间为第二个月到第六个月,这个叫生理调整阶段。已经不再感觉到身体明显的变化,初期那种明显的对比和惊艳的效果已经日常化,NMN融入日常生活之中。这个阶段最典型的特征就是上火,以及怀疑产品是不是有效果。 NMN上火有哪些特征呢? 治好的便秘复发、牙齿松动、口腔溃疡、面红目赤、口唇干、夜尿频繁、半夜口渴等都是上火表现,这在中医里面有治愈好转反应的说法。 伴随上火,很多人发现NMN这个时期效果没有了,不再产生明显的变化,所以怀疑购买的产品有问题。其实,这是遇到吸收瓶颈,NMN的药物耐受性开始显现。体内的NMN好比花生壳,我们只需要花生仁,但是因为吃了大量的花生,产生的花生壳(烟酸)在体内无法处理,就会造成通路堵塞,无法吸收NMN,此时不吃NMN还勉强能忍受,一吃NMN就立竿见影的加重上火。应对的最好办法就是加强体育锻炼,增强新陈代谢,吃点降火药可以缓解上火症状,只要身体的吸收通路畅通,上火就会得到缓解。 NMN第三阶段:六个月后,恒定期。这个时间段,服用NMN可以断断续续的,只要维持体内NMN的水平正常即可,可2天甚至几天一次。 这个时期,在感官上基本上感觉不到。并不是说NMN没有作用,相反的停用半个月到一个月时间,你会发现跑步时关节炎又发作了,早上起来手指有点变僵了,精神开始减退,体力也逐渐跟不上,你会产生一种恐惧,力不从心的感觉来袭,所以要撵走这个恐惧,还是继续服用NMN吧,大概3天后慢性病又开始缓解。 【服用NMN后的好转反应阶段】 根据最近研究表明:NMN使用之后有部分人会出现上火、口干、出汗、尿频、流鼻血、头痛、口腔溃疡、长痘痘等状况。根据体质差别,一般都是在使用2、3个月后才出现,个别会几天就出现,这是NMN起作用的证明,是个非常好的现象。 当我们体内NAD+(NMN进入身体之后自动合成的)蓄积达到一定程度时,会产生调整健康的好转反应,又叫“治愈反应”。NMN所引起的大多属于急性促炎,这个属于对人体有益的健康反应。 【上火现象主要分以下几种】 A. 出汗、口干、尿频、放屁多是NMN促使体质排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征,这是排酸的表现,需要多喝水; 口干:几乎所有使用NMN的人都有这个现象。阶段性的尿频,每个月有几天会尿频;放屁多,放屁是体内辅酶激活益生菌的表现。 B.口疮溃疡,嘴角溃疡,这是NMN促使人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒向外排泄时,大量在口腔内淤积形成的; 部分人会出现嘴角溃疡:部分人会出现。如果比较严重可以补充维生素B族C族,或者停服或者减少NMN的摄入量。 C.皮肤出现小红肿、风疹块、感觉皮肤痒痒等,这个应该是人体气血在好转过程中会出现的反应,这是因为皮肤无法应对大量毒素的排出。 皮肤痒痒:部分人出现,偶尔也出现脸痒,比较轻微小红肿。 风疹块:部分人出现,正常排毒现象,一般几天就正常了。 D.耳鸣、心慌、胸闷、头痛、眩晕等,NMN能提高新陈代谢,可能是血流加快,由于原来很慢的血管收缩能力差而产生的反应。 胸闷、心慌:眩晕、头痛、耳鸣等症状都会在部分人身上出现,尤其是生活不规律,生物钟紊乱的部分患者会出现头痛,但都是阶段性的,适应一段时间就会好转。 E.粉刺痘痘,腹泻等。粉刺是皮下脂肪大量排泄的一种现象,腹泻是肝胆不太健康,肠炎等的反应,这些都是排废、排毒现象。 粉刺豆豆:中青年可能出现;腹泻:部分人会有。 F.饭量大增,瞌睡或者不瞌睡等其他现象。 饭量大增:NMN提高新陈代谢,胃功能恢复,饿的快,吃的就多了(我刚开始吃NMN时候最明显,几天后适应就没感觉了); 贪睡、睡不醒:这是肝脏排毒现象,肝脏是在睡眠中才能修复的(老年人比较明显)。 不瞌睡现象:NMN能调节生物钟,可能生物钟没对应上.可以改变NMN服用时间,或者减少NMN使用量. 【遇到好转反应,如何应对呢?】 1、多喝茶喝水,清热降火的饮料亦可。 2、多运动,增加新陈代谢的速度。 3、补充维生素B群和维生素c。 4、间歇性禁食或者减少卡路里摄入有助于激活身体的排毒降火通路。 5、进行交替冷热浴(老年人勿试)。 6、补充蔬菜水果。 7、按时休息,早睡早起。 总之出现NMN上火症状不要慌,这是调节系统的必然过程,每个人都会出现,但是因体质不同,反应有差异。上火之后,停服或者减少摄入量,加强运动的方式渡过这个适应期,之后就是柳暗花明的新天地。 不是所有的NMN都有一样的效果,慎选产品:纯度,含量,配方,吸收利用率,生产厂家
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人类DNA的构成和复制方式使得人类的DNA相当稳定,但是人体基因序列包含的碱基数量又实在是太多了,在复制的过程中不可避免地会出错,这就是变异的来源之一。 DNA是大分子生命物质,尽管挂了一个“大分子”的称呼,但其实DNA双链是很细的,尽管它们的长度很长,据估计人体细胞中的DNA长度若将单一细胞内的染色体拉成直线,那麼将大约有6英尺长(1英尺=30.48公分),近两米,全身数十万亿的细胞,每个细胞46条染色体,虽然长度不一样,但是也使DNA连在一起的长度十分惊人,甚至能到达太阳。这样数量庞大的DNA序列,如果没有特殊的机制保证稳定性,就会造成生物遗传性状等方面的极度不稳定,而现代科学可以证实的是一生物个体的的基因大范围突变或者损伤是会直接导致死亡的,那样的话生命就难以存在。而地球生命进化至今,当然是有一定的方式保证DNA“严丝合缝”,很少出错。 人是真核细胞的生物,DNA存在于细胞核内的染色体中,染色体是蛋白质和DNA核酸双链构成,染色体长短不一,但是相对于DNA它们又粗又短,DNA和蛋白质相互作用不断地盘旋折叠再结合其它的一些蛋白就形成了染色体,储存在细胞核中,只有在转录或者翻译、复制的过程中,染色体才会解开DNA双链,这样的特点保证了DNA的稳定,另外一个也比较重要的地方是所有双链DNA生物所共有的,那就是地球生物的DNA遵循着同一套基因密码,碱基互补配对,A和T、G和C,复制时半保留复制,DNA解开双联,碱基互补合成一条新链,然后一新一旧形成新的DNA,这保证了复制过程中碱基出错的几率很低,加上细胞内也有一套识别机制,限制性内切酶等生命大分子可以监视DNA的突变或者损伤,将错配的序列剪掉重新加上正确的碱基,更加保证了DNA的稳定性。 然而这里的出错几率很低指的是单一细胞的DNA,而人体细胞数量那么多,总的来说每天甚至每分每秒都会有一些细胞的基因出错,导致表达的物质异常,大多数会被免疫识别清楚,少数会导致疾病,癌症就是原癌基因突变等因素造成的细胞脱离人体的调控和免疫监视,可以在人体内相对无限地增殖,直到人死亡。 #NMN #NAD+ #基因 #基因修复 NMN主要功能: 1、有助于延缓衰老,甚至逆转衰老,让人重回年轻态 2、改善阿尔兹海默症 3、调节心血管疾病 4、缓解睡眠障碍 5、改善2型糖尿病 6、抑制癌细胞 7、修复肝功能 8、增强骨骼肌 9、提高免疫力 10、改善性功能 11、修复受损DNA
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NMN 对抗 肥胖 作者:Jonathan D.Grinstein博士。 要点概括 1.急性NMN治疗改善了母亲和断奶后由高脂饮食导致的糖耐量受损。 2.短期NMN治疗可减少肥胖母亲高脂肪饮食喂养的肝脏脂质积聚。 大量研究表明,母亲肥胖增加与后代代谢和心血管不良有关,也会导致肥胖和代谢疾病(如非酒精性脂肪肝)的风险增加。为了治疗这种代谢损伤,最近倾向于使用像烟酰胺单核苷酸(NMN)这样的促进剂来促进重要分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的产生。之前的研究表明,在肥胖小鼠母亲的雌性后代中,注射NMN可以改善新陈代谢,减少脂肪堆积。 乌丁和他的同事在《细胞》杂志上发表了一篇文章,表明仅服用三周的NMN就能减少脂肪质量、肝脏和血浆中一种叫做甘油三酯的脂肪的水平,以及改善由于母亲肥胖和长期高脂饮食摄入而对代谢产生严重影响的小鼠的葡萄糖耐量。来自澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究小组也表示,NMN的功能作用似乎是通过调节肝脏脂肪运输和代谢的基因来实现的。“这些数据都支持使用NMN是一种对抗肥胖流行病代际后果的潜在方法”作者说。 (Uddin等人,2020 | Cells)NMN可以减少肥胖母亲产下的雄性小鼠后代的代谢损伤。妊娠前和妊娠后,以及断奶后30周 后代处于母亲高脂肪饮食的肥胖环境下,其肝脏代谢状况发生了显著变化。三周的NMN注射显著减少了极度肥胖小鼠的代谢损伤。 -❶- 肥胖可以遗传给后代 父母肥胖被认为是导致早期超重或肥胖风险的关键因素。此外,据报道,早期发育、肥胖问题和相关代谢紊乱的患病率也密切相关。此外,众所周知,断奶后高脂肪饮食会加剧这些影响。虽然母亲肥胖和长期断奶后高脂肪饮食对后代的长期影响强调了关键的干预必要性,但对个体的适当干预也会取决于许多变量,如性别、年龄和疾病特征的严重程度等。 -❶- NAD+前体治疗代谢性疾病 最新研究表明,长期饮用NMN能有效地逆转与年龄相关的体重增加,改善能量代谢和胰岛素敏感性。此外,研究表明,仅注射18天的NMN就可以改善肥胖母亲雌性后代的葡萄糖耐量,减少脂肪积累,并提高负责脂肪代谢的基因活性水平。 在相关研究中由于人类和啮齿动物关于后代生长和肥胖症变化范围有着差异性,分别研究雄性和雌性后代是很有必要的。在观察了雌性后代代谢性能的改善之后,Uddin和同事们又调查了即使在断奶后长期暴露于高脂肪饮食导致极度肥胖之后,短期注射NMN是否对雄性后代有影响。 -❶- NMN消除了孕产妇和其断奶后饮食的影响 因此,澳大利亚研究小组研究了在这些更为慢性的情况下,短期服用NMN(500毫克/千克体重)是否能对食用高脂肪饮食的雄性后代产生有益的影响。在这项研究中,暴露于母亲肥胖和长期断奶后高脂肪饮食的小鼠体重是正常饮食小鼠的两倍。无论断奶后的饮食如何,肥胖母亲的雄性后代都明显比瘦母亲的后代重,这表明母亲肥胖会加剧体重的增加。 此外,在肝脏、股四头肌和腹膜后脂肪中观察到了显著的母体饮食而产生的影响。乌丁和他的同事发现,为期三周的NMN管理能够减少脂肪质量。此外,NMN还减轻了肝脏和血浆中高水平的脂肪化合物(称为甘油三酯),甘油三酯会导致小鼠心血管并发症,这些并发症是由于母体肥胖和长期高脂肪饮食的综合影响而导致的。 (Uddin等人,2020 | Cells)NMN减轻了母亲和断奶后饮食对雄性后代甘油三酯水平的影响。第一个字母代表母体饮食,第二个字母代表断奶后饮食;chow(C)或高脂肪饮食(H);第三个字母代表治疗;control(V)或NMN(N)。 研究人员还检查了短期NMN治疗(八天)的效果。NMN对葡萄糖不耐症的影响,这是身体不能处理血糖的糖尿病前期指标,它们似乎随着母亲的饮食状况而变化。在肥胖母亲的后代中,接受NMN注射的组中,断奶后食用高脂肪饮食的小鼠的葡萄糖不耐受增加有显著改善。另一方面,在断奶后食用食物的肥胖母亲的后代中,注射NMN的小鼠的血糖浓度显著升高(尽管短暂),表明葡萄糖不耐受。总的来说,NMN似乎对代谢受损严重的人群有益。 (Uddin等人,2020 | Cells)八天的NMN治疗可改善32周肥胖母亲雄性后代的葡萄糖耐量缺陷。第一个字母代表母亲的饮食;chow(C,虚线)或高脂肪饮食(H,实线)。第二个字母代表断奶后饮食;chow(C,开圈)或高脂肪饮食(H,闭圈)。第三个字母表示控制(V)或NMN(N,正方形)。在32周龄时,分析NMN治疗对瘦肉型(A,B)和肥胖型(C,D)母亲后代葡萄糖耐量试验的影响。 “总的来说,我们的数据清楚地表现了母体和长期断奶后高脂肪饮食对雄性后代的负面影响,并指出短期服用NMN会产生有益的代谢结果,”作者说。“我们的数据将会进一步研究线粒体激活剂作为母亲肥胖和相关并发症(如糖尿病和脂肪肝)的晚年干预措施的潜力。” CALERIE®SOD+NMN ⽣物科技 ⾼效利 由于SOD在体外稳定性差,受温度、氧气等因素影响容易失活,在胃中易被分解,CALERIE® SOD采用独家制剂,保护SOD3酶活性。 2018年到2020年间,CALERIE®从⼤⻄洋海⾯下2100⽶处的海底热泉中发现了⼀种神奇的嗜热海藻,这种嗜热海藻可以在464摄⽒度下存活,CALERIE®从深海嗜热海藻中发现提取了耐⾼温的深海SOD。不同于普通的SOD,CALERIE®采⽤了⾃主研发的⽣物科技,将这种深海SOD的结构、性质进⾏解密和分析。创新出独家耐胃酸、肠液侵蚀、耐⾼温的CALERIE®深海SOD。 CALERIE®的当家产品:SOD+NMN中,SOD活性⾼达108,000IU/瓶。
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