头痛，脑鸣，头晕是什么原因引起的?
大脑供血不足，低血压，贫血，高血压，高血脂，动脉硬化，脑肿瘤甲状腺，糖尿病，白血病，肾病。
这些与体质、毒素、循环、有关系。
注意:预防肾脏疾病，心脑血管疾病，内分泌疾病，
忌:油腻，刺激性食物。
建议:适当运动，按摩，梳头，洗热水澡，都有缓解的作用，多吃豆制品，蔬菜，萝卜，白菜，鱼类，改善规律的作息时间，良好的睡眠。
试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰
神经 大脑 – 紫色
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今日主题：揭秘长寿维生素——麦角硫因
世界公认抗衰科学家Bruce·Ames曾发表过一篇文章《延长健康寿命：长寿维生素和蛋白质》这篇文章提到了『长寿维生素』的概念，引起学术界广泛关注 Bruce教授认为，对于维持长寿蛋白功能所必需的膳食化合物，属于一种特殊类别，即『长寿维生素』缺乏这些维生素，会导致细胞累积性和隐性损伤。
想让孩子长得高？吃对、睡足、多动、心情好，堪比遗传的重要性！
每个家长都关心孩子能不能长得高。遗传固然重要，但并非“天注定”！科学研究早已表明：营养、运动、睡眠等后天因素，对孩子的骨骼发育和身高增长起着关键作用。今天将逐渐带你深入了解儿童长高背后的“黄金法则”。 一、身高增长的“发动机”：生长板与骨骼发育 人身高的增长，核心在于长骨两端的“生长板”（又称“骺”）。这块区域像“建筑工地”，不停地生产骨细胞，从而让骨骼“变长”，自然身高就增长了。 科学知识点：✓生长板由软骨细胞构成；✓在青春期迅速活跃，但在18岁左右闭合；✓一旦闭合，身高就基本定型。 因此，“长个儿”是有时限的，错过了窗口期就很难再追赶上来。
影响长高的因素有哪些
影响身高主要的5大因素：遗传、营养、运动、睡眠、心情 一、遗传：不是唯一决定因素！ 通常，孩子的身高会介于父母身高的范围之间。 对于孩子的身高预测，有一个简化的公式： 父母高，孩子确实更有“长高潜力”。但后天环境能让潜力变成现实，也可能让好基因“白瞎”。合理饮食、科学运动、规律作息，才是唤醒身高密码的关键。
以为会发胖，实际很减肥的 4 个行为
有人天天运动、饭量也严格控制，却总不见瘦；而有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降，体重和围度却有肉眼可见的改善，这是怎么回事？很可能是生活中一些不起眼的小习惯，帮助了那些看起来“轻松”减肥成功的人，让他们事半功倍。 不少朋友都在努力减肥，可大家减肥成果却不尽相同 最近，“以为容易发胖，实际很减肥”的饮食和生活习惯上了热搜，大家可以对照自己看看，如果你已经有这些习惯，那就保持下去；如果你有相反的习惯，那就尽快改掉。 减重这件事的确要坚持，但也有小技巧，看准别踩坑哦！
