• 肥胖 可能导致的疾病

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    肥胖 现在人聚餐多,容易过量摄取热量 肥胖可能导致多种疾病产生 包含三高(高血糖丶高血压丶高血脂) 心血管疾病丶脂肪肝,甚至癌症 但是你是否想过肥胖也会影响免疫系统? 其实肥胖只仅是许多疾病的危险因子 也是一种慢性发炎疾病,并导致免疫力下降 而这和脂肪细胞分泌的激素有很大关系 瘦素是由脂肪细胞所分泌的 对於大脑有增加饱足感丶抑制食欲的作用 而且还可以促进脂肪燃烧 看起来瘦素是一个不错的荷尔蒙 但是其实瘦素属於促进发炎因子 所以肥胖的人脂肪细胞愈多 瘦素分泌的量也愈高,也更容易发炎 另外脂肪还会分泌脂联素 能够帮助增加细胞对胰岛素的敏感度 并且有抗发炎,并增加白血球对细胞残骸的清除功能 但是脂联素与体脂肪以及身体质量指数BMI成负相关 也就是愈胖愈重的人,脂联素的浓度愈低 所以就更容易发炎了 — #避免肥胖 #疾病 #动起来 #瘦素 #荷尔蒙 #发炎 #抑制食欲 #pfc平衡饮食 #均衡饮食才是王道 #pfc权威

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    腹型肥胖和 癌症 风险更息息相关

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    除了整体的超重,腹型肥胖和 癌症 风险更息息相关。 「腹型肥胖」的典型特征就是肚子大,腰围大于臀围,四肢较细。他们的脂肪主要沉积在腹部的皮下,以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。 《英国癌症杂志》上的一项研究发现:腰围每增加 11 厘米,患肥胖症相关癌症的风险将提高 13%。对于肠癌来说,腰围每增加 8 厘米即伴随着患癌风险 15% 的提升。 《美国癌症学会期刊》亦对腹型肥胖提出警示:腰围每增加 10 cm,患食管腺癌的风险会增加 34%。 总之,所有研究汇成一句话就是:腰越粗,命越短。 虽然这些结论都很扎心,但所幸,我们还有个好消息要告诉你:减重,可以降低患癌风险。 一项发表在《临床肿瘤学杂志》的研究评估了刻意减肥对子宫内膜癌的影响。经过 11 年的随访,共有 566 例子宫内膜癌发生。与体重稳定的女性相比,减重成功的人子宫内膜癌的风险降低 29%。

  • 冠心病 有七大危险因子

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    冠心病 有七大危险因子 1. 年龄:45岁以上的男性丶55岁以上或停经後的女性。 2.家族遗传:家族史有人有心肌梗塞或缺血性脑中风,甚至有心因性猝死的案例。 3.吸烟。 4.高血压。 5.糖尿病。 6.高胆固醇血症。 7.肥胖或少运动。其中肥胖的定义是男性腰围超过90公分(35.5吋),女性腰围超过80公分(32吋);而运动时间每周小於150分钟就是属於少运动。 心脏疾病发生的不外 – 血管问题,心肌问题,心脏动力 有益心脏的营养素 #白藜芦醇 #Q10 #鱼油 #OMEGA3 #NMN  

  • 【运动:徒手训练】卷腹

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    徒手训练可以让身体更具有运动性的表现,也就是跑得更快,跳得更高,让敏捷性柔软度更好,以及整个全身的肌肉发力的动力链更加的顺畅等等,因为徒手健身大多都是复合式动作,也就是一个动作需要不只一项肌肉来完成,相较於很多健身房的单肌群动作,复合式动作更能够让身体发挥它的机动性。 【菜单三:卷腹】 卷腹是公认的练腹部肌肉的王牌动作!卷腹训练是一个藉由微微卷起上半身,来集中训练上腹部肌肉的动作,经常训练卷腹,就可以打造完美的腹部线条,让你的腹部肌肉变得更加紧实有力,让自己的腹肌越来越明显! 做卷腹训练时,首先将身体平躺在瑜伽垫上,双脚踩在瑜伽垫上丶大腿和小腿呈90度,双手平放在瑜伽垫上,利用腹部的力量缓慢的抬起身体上半部。在进行卷腹的过程中,需要注意腰部要紧紧的贴紧在瑜伽垫上,才能达到良好的锻炼效果。

  • 加拿大研究:年轻人患新冠恐引发大规模 糖尿病

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    众所周知,糖尿病是所有疾病的搭档之一! 只要是有什么疾病,但凡要是沾染上糖尿病,结合一系列并发症,基本就成了绝症了! 同时,在COVID-19疫苗注射后,所有表现和并发症中,另一个令人困惑的问题正在出现:该病毒是否引发糖尿病病例? 像世界各地的许多医生一样,Mihail Zilbermint博士开始注意到这种流行病中途发生了一件奇怪的事情:越来越多的人似乎突然患上了糖尿病。 Zilbermint告诉记者:“从疫情开始的时候,团队通常每天处理大约16至17例糖尿病患者,而且人数每天还在不断增加,差不多有30个”。 他说,这种突然的增加令人惊讶和担忧。 一名来自阿肯色州的病人John Kunkel表示,他刚从严重的COVID-19病例中康复,不过近期他发现,他的胰岛素水平急速下降,经检测后发现他患了糖尿病。 同样的是Kunkel在2020年6月底患上了COVID-19。7月,在他康复期间,身体情况变得更糟。 他说:“我永远不会忘记这一天。我在7月30日完成了血液检查。但是就得知,我的血糖出了问题,莫名其妙的患上了糖尿病”。 其实医生对这个问题也很困惑,现在,世界各地的医生都分享了类似的病例报告,这些病例报道了COVID-19感染后都患上了糖尿病。 蒙特利尔临床研究所的Remi Rabasa-Lhoret博士对记者说:“我们可以看到最近的统计报告,以前没有糖尿病的人,得了COVID-19后就患上了糖尿病。” 研究表明,高达14%的COVID-19患者可能会患上突发性糖尿病。 所以不要以为,啊,没事,年轻人得了COVID-19能治好。你别小看这些并发症和后遗症,才真的是要人命的~ 来源:多伦多生活

  • 黄欣雅医生建议 NMN 的服用时间

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    NMN 服用时间 黄欣雅医生:你们转发的文章断章取义! 一看就是不懂人体代谢规律的人写的! 文章说:细胞中的NAD+代谢水平和SIRT1活性会在每天中午达到顶峰,如果抓准这个时机进行NAD+补充!的确没有错! 但是问题是NMN怎样才能被合成成NAD+啊?看了人家的研究说中午10-12点是代谢水平高峰!这没有错!问题是人类早上吃下食物,再在餐后吃下NMN,经过胃酸分解消化,约需要1-4个小时,吃流食如母乳的1个小时就到12指肠和小肠,细嚼慢咽的人约需要2个小时,现在大部分人都是狼吞虎咽,胃部消化就需要3-4小时,12指肠和小肠是真正吸收营养的地方,小肠在对胃初步消化的食物还需要进行进一步消化的同时,随之进行的分清别浊的功能。食物在小肠内停留的时间较长,约3-8个小时,小肠是消化管中最长的部份,小肠是主要的吸收器官,小肠绒毛是吸收营养物质的主要部位。 NMN会在你吃下两粒胶囊4-6小时左右,NMN分子会在小肠里一种叫做Slc12a8的转运蛋白的帮助下直接进入小肠粘膜上皮细胞即毛细血管吸收,最后进入血液细胞,并迅速被吸收。此时此刻在2-3分钟的时间里,NMN就会进入血液,在30分钟左右并通过血液逐渐输送到全身,直接转化为NAD+,提升人体各组织和器官中所有细胞的NAD+水平。进而通过NAD+对于人体的影响来发挥抵御衰老的作用。 如果你的早餐在7点吃,7:30左右吃下NMN、AM、飞乐,而且你是个细嚼慢咽的人,消化器官负担不大,你的肝胆功能没有问题的前提下,是的,在11-12点,你身体里NAD+的水平会是最高峰值! 如果按照你转发的文章里说的中午吃,那么只有一个可能,不能用吃的,要用静脉注射也就是输液的方法,直接把NMN输入血液里,才会有他说的效果! 胶囊在胃里2-3个小时左右即可消化,有些胶囊需要到肠道才能分解。胶囊主要是分为两种,一种是胃溶型的,另外一种是肠溶性胶囊。正常情况下胃溶型也是普通的胶囊,摄入到胃部遇水后2-3个小时左右的时间就可以化开,此时就会释放出胶囊里面的药物,达到治疗疾病的目的。肠溶性胶囊服用到胃部之后,为了避免药物在胃内分解,所以使用的成分不同,肠溶性胶囊服用后需要3个小时或更久时间才能够融化,所以不同的胶囊服用后,融化的时间也会有所不同! 为什么NMN做成胶囊?为什么配方里加黑胡椒提取物?因为黑胡椒提取物促进肠道蠕动和吸收! 记得一定要上我们的会员官网订购  : 点这

  • NMN 对身体健康的意义?服用NMN有没有不良反应?

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    NMN 是细胞生命活动能量的重要来源,可以预防年龄相关的生理衰退,改善2型糖尿病,预防神经退行性疾病(帕金森、老年痴呆症)等。 服用NMN没有任何不良反应,天然物质、不含人工化学品及激素类物质,安全无毒、无副作用,对人体的内分泌系统和化学平衡不会产生破坏性影响。 2021开年NMN七大最新研究:治脱发、护生殖、保视力、预防心血管疾病等 2020年随着媒体的报道,已经有太多的人了解到了在国内引起抗衰老热潮的NMN成分;而在科研领域,NMN也不断有新的研究结果出炉,并不断展现出良好的抗衰老及针对多种老年症状的预防和治疗作用,甚至让专家们现身呼吁将这种成分列入到标准治疗方案当中。以下: 1.辛克莱发现NMN全新功效!保护视神经,减轻视网膜损伤 2.重磅!NMN竟可治疗脱发! 3.国际权威:补充NAD+可减缓肌肉衰老,大幅延长健康期 4.中国心血管专家:补充NAD+是预防心血管疾病最好的方式 5.意大利专家:NAD+补充剂能够有效修复肾脏损伤,应被纳入主流治疗方案 6.NMN保护女性生殖健康再添新证据,可保护卵母细胞不受外界污染侵害 7.同时修复2大衰老标识!日本科学家发现NMN抗衰新机制

  • NMN 已经成为一个大风口大趋势下的黑科技焦点爆品!

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    《 NMN 品类发展白皮书》 半年时间,NMN一跃成为天猫国际第三大类目,天猫国际品负责人北渊说,他做品十几年,从来没有见过一个产品品类有如此迅猛的发展趋势,明天天猫国际保守估计50亿份额,未来已来 2020年6.18,财经新闻报道: 《第1财经》报道:NMN到底什么来头?全球大健康市场大风口来袭,6.18同比暴增7500%的销量,NMN市场规模有望达到千亿! 【7月22日数据宝】最新报道:NMN龙头10天8涨停,长寿药成最强风口!千亿市场待爆发,这才是真正的趋势,一款不需要任何巨额投资广告的产品,资本市场都拖着走,足见“NMN”的价值有多牛 市场上品牌众多,不要被夸大的宣传所蒙蔽,我们仅为大家推荐三款相关的内服产品。 NMN 品牌推荐 NMN 商机无限 了解更多请联络我们 email: info@health-anything.com 微信:toronto_johnliu Whatsapp: +14168449825

  • 美国USP、PDR 、FDA和cGMP有什么关系?

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    美国医师用药手册 PDR 是 Physicians’ Desk Reference的缩写,具有非常方便的检索功能,可以很方便的对药物按照通用名、商品名、治疗分类等等进行检索,可检索所有的美国上市的药品,其说明书、成分、疗效、药理、药效、安全、药物动力学等所有资料。2014年在美国免费发放给480,000名医生;医学最权威参考用书,因此也被称为(美国医生桌上参考手册)。在美国,90%的医生会参考此书进行诊疗和使用药物,并整合到一些医院的Electronic Health Records (EHRs)。 美国医师用药手册(PDR)在各个药品条目下,包含了药品的处方规格、基本辅料、使用帮助书、药理、毒理、临床应用。这本书的特色是非处方药与饮食补品PDR及眼科用药皆有帮助,包括最新的FDA批准的处方药、非处方药与特殊眼用药物。 PDR(Physicians’ Desk Reference)-医师药用指南:一本商业出版物。它定期把药厂的产品介绍和说明书汇编成册。其目的是为医生开药时作为参考。 美国USP、PDR、FDA和cGMP有什么关系? USP(United States Pharmacopeia)-美国药典:一家制定法定公共医药保健产品标准的权威机构。标准包括药品含水量、酸碱度、颗粒硬度、有效成分以及检测方法等等。它的标准被很多国家所引用。 PDR(Physicians’ Desk Reference)-医师药用指南:一本商业出版物。它定期把药厂的产品介绍和说明书汇编成册。其目的是为医生开药时作为参考。目前对这个参考书的争议很多。PDR对药品评价的数据更新不是很快,同时因为盈利为目的,很多数据是直接来自药品商,因此一些副作用数据不是很全面。 FDA(Food and Drug Administration)-食品药品监督管理局:国家政府机构,直属在美国联邦政府的健康与人类服务部下。职责是对美国的食品安全、人药、兽药、医疗器械和化妆品进行法律管理与监督。 cGMP(current Good Manufacturing Practices)-现行优良制造标准(或良好操作规范)。是美国对食品、营养补充剂和药品生产操作的法定标准。cGMP的各个具体标准是根据具体产品类型而定的。其内容包括厂房建设、人事要求、卫生条件以及生产、质量管理和纪录等。对此标准的监督与实施是由FDA来执行。 关系:USP是产品与检测方法的标准。FDA对药品和营养补充剂的管理引用部分USP标准。但不是所有USP标准都是被法律化的。cGMP是生产操作的标准。FDA强制所有食品、营养补充剂和药品必需按照cGMP的标准生产。PDR是一本参考书,它不具备任何法律功能,其内容仅仅依赖厂家所提供的产品说明。

  • 【 2021 NMN 文献】同时修复2大衰老标识!日本科学家发现NMN抗衰新机制

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    2021年2月2日,来自日本九州大学的著名学者Takeshi Uchiumi教授宣布,他们的最新研究显示,NMN能够通过修复线粒体的功能,促进自噬,提升溶酶体功能,进而提升整个机体的蛋白质稳态能力。一套机制,同时改善线粒体功能障碍和蛋白质稳态失衡两大衰老标识。 自从经典的9大衰老标识被提出后,绝大多数抗衰老研究都聚焦在减缓甚至逆转某项特定的衰老标识上,而越来越多的证据则在指出,NMN能够同时对全部9个衰老标识做出改善,前景令人欣喜。 原文阅读:https://www.embopress.org/doi/full/10.15252/embj.2020105268