不是糖尿病让人胖
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不是糖尿病让人胖,而是 “先胖 → 再得糖尿病”,而且这俩是互相推、恶性循环。
胖和糖尿病是 “双向奔赴” 的坏循环。
越胖 → 胰岛素越差 → 血糖越高
血糖越高 → 更容易囤脂肪、更难瘦
越胖越容易糖尿病,得了糖尿病又更容易胖。
“三多一少” 是严重、晚期才出现的
“多饮、多食、多尿、体重减少”
是血糖已经高到很夸张、胰岛快不行了才会瘦。早期、中期的糖尿病人,根本不瘦,反而胖!

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事实上,不均衡的饮食会导致营养的不均衡,营养的不均衡进而危害到我们的身体健康,引发一系列的慢性疾病。 一切健康问题的根源,都始于饮食的不均衡。 这条链条很明确:首先是我们日常饮食结构失衡,直接导致了体内营养素摄入不均衡;而长期的营养不均衡,最终会实实在在地危害健康,引发各种亚健康状态甚至慢性病。就像图里画的,哪怕是体型偏胖的人,也可能面临营养不良的问题,这正是 “吃得饱但吃得不对” 的典型后果。这也告诉我们,想要远离疾病、守住健康,第一步就是从调整饮食、实现营养均衡开始。
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众所周知,糖尿病是所有疾病的搭档之一! 只要是有什么疾病,但凡要是沾染上糖尿病,结合一系列并发症,基本就成了绝症了! 同时,在COVID-19疫苗注射后,所有表现和并发症中,另一个令人困惑的问题正在出现:该病毒是否引发糖尿病病例? 像世界各地的许多医生一样,Mihail Zilbermint博士开始注意到这种流行病中途发生了一件奇怪的事情:越来越多的人似乎突然患上了糖尿病。 Zilbermint告诉记者:“从疫情开始的时候,团队通常每天处理大约16至17例糖尿病患者,而且人数每天还在不断增加,差不多有30个”。 他说,这种突然的增加令人惊讶和担忧。 一名来自阿肯色州的病人John Kunkel表示,他刚从严重的COVID-19病例中康复,不过近期他发现,他的胰岛素水平急速下降,经检测后发现他患了糖尿病。 同样的是Kunkel在2020年6月底患上了COVID-19。7月,在他康复期间,身体情况变得更糟。 他说:“我永远不会忘记这一天。我在7月30日完成了血液检查。但是就得知,我的血糖出了问题,莫名其妙的患上了糖尿病”。 其实医生对这个问题也很困惑,现在,世界各地的医生都分享了类似的病例报告,这些病例报道了COVID-19感染后都患上了糖尿病。 蒙特利尔临床研究所的Remi Rabasa-Lhoret博士对记者说:“我们可以看到最近的统计报告,以前没有糖尿病的人,得了COVID-19后就患上了糖尿病。” 研究表明,高达14%的COVID-19患者可能会患上突发性糖尿病。 所以不要以为,啊,没事,年轻人得了COVID-19能治好。你别小看这些并发症和后遗症,才真的是要人命的~ 来源:多伦多生活
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徐建伟博士分享 : 接下来我给大家讲早餐的标准 早餐一定要吃, 早餐不吃是会容易得慢性病的。这部分内容,中午我会给大家两个小视频,请大家注意群内容。 蛋白质的摄取 – 是分餐的,人体一下子消化不了太多的蛋白质。
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健康是我们的隐形财富。对大多数人来说,贫穷和富有就是一场病的距离。投资健康,把每天5元10元的小钱换成营养存在细胞里,就能为未来节省十倍百倍的治疗费用哦~
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黄欣雅医生讲沛泉菁华 黄欣雅医生分享: 大家好很多朋友都问我,什么是沛泉菁华呢,那么讲到沛泉菁华呢,我特别要分享里边的一个重要的成分,叫白藜芦醇。 那到底什么是白藜芦醇呢?请问大家喝不喝红酒?很多美女爱美的人士都爱喝红酒,其实在法国有个法国的红酒经,里边就讲到了在八几年的时候,大家就发现为什么法国人喝红酒,他的心脑血管还那么好呢? 就是因为里面的一个成分。就叫白藜芦醇啊。 它是从葡萄皮葡萄籽里渗透出来的成分,那么这个成分呢。不仅仅是对维护我们的心脑血管的健康有好处。 它还有什么样的好处呢? 科学家发现它的消炎功能是阿司匹林的60倍, 它的抗氧化能力是维他命 c 的八百倍。 当抗氧化和消炎功能非常好的话,对我们的身体的很多的健康都会有很好的益处。 那么在临床呢,我们其实在国内,国外的很多医院,临床都有相对应的研究啊它不仅仅可以有高抗氧化的效果,还可以增强我们的免疫力。 增强免疫力啊,对于老人和小孩,在一定的季节是非常好的,那可以避免去医院挂水啊,打针啊抗生素啊雾化激素的这个伤害。 那么还有除了维护心脑血管的健康呢当然还有非常一个好的好处,就是它维护血糖的这个水平,还有就是增强这个胰岛素的这个分泌。 所以对于一些三高人群,又是一定的福音。那么还有就是它可以改善我们的代谢和帮助,我们做体重管理所以它能增加其实临床的科学家发现它可以白藜芦醇,可以激活我们的 #长寿基因。而且它可以激活我们 #瘦的基因,所以很多爱美的人士爱健康的人士,其实对白藜芦醇都是不陌生的。 而且呢,近期的近代的很多科学家发现,它的抗癌抗肿瘤效果非常好。我们国内国外,其实有很多临床的专家,都有做相应的研究,一五年最近的比较有名的,而且在国外拿到了专利技术,那就是2015年的台湾的荣总肿瘤医院,他们把临床把所有的癌症种类的干细胞提取出来,后把白藜芦醇配合着放疗和化疗之后,发现抗肿瘤效果能增加40倍,而且没有副作用,所以对于一些重病患者来说,这是一个辅助的一个治疗,是非常好的一个效果, 而且还有就是白藜芦醇,对于尤其在备孕期的女士,和孕期的女士都有非常好的效果,它可以减少毒血症的发生,可以减少孕期的女性这个妊娠糖尿病妊娠高血压的发生,而且它可以降低这个胎儿的死亡率啊所以其实很多的备孕女士尤其可能大家知道伊能静,47岁怀二胎的时候,大家都知道其实她全程都在用我们的沛泉菁华,所以今天呢讲到这么多呢,可能我更希望大家去啊,可以买这本书看看它叫《神奇的白藜芦醇》,是江苏科技大学出版社出版的,里边收入了2000多篇,国内和国外的医院,临床对白藜芦醇的的研究它不管是对,三高还是对很多的慢性疾病还是对肿瘤都有一定的研究,那么在台湾呢,就是有很多的这个,台湾有本书叫《神奇的胞生素》,也是台湾的一个科技出版社出版的,里边收纳了大概4000多篇关于白藜芦醇临床的研究,我希望大家把这两本书,都买来好好看一下,那么你就知道,白藜芦醇到底有哪些好处,当然这包沛泉菁华,它里边不仅仅有白藜芦醇,还有什么成分呢?它里边有芦荟绿茶的提取物蓝莓,巴西紫莓葡萄籽,红石榴甜樱桃等这些的提取物,那为什么有这么多成分提取物呢?重点就是里边的高抗氧化的成分,大家都知道很多的疾病都跟氧化有关系对吗?氧化和老化是我们导致疾病和衰老的最重大的原因。所以这一包沛泉菁华可以真的很大的程度解决我们的氧化和老化的问题。所以就有效的能预防疾病的问题,好了今天的沛泉菁华就分享到这里。 #雌激素 #癌症 #肿瘤 #白藜芦醇 #沛泉菁华
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根据上午徐博士讲的早餐两大标准,给大家一个最简单的搭配示例: 谷薯类:全麦面包 2 片高蛋白:鸡蛋 1 个 + 豆浆 1 杯蔬菜水果:小番茄 + 半个苹果奶及奶制品:牛奶 250ml 这样一搭配,四大类齐全,蛋白质超 21 克,就是一份合格的营养早餐。 但这真还没有完全达标, 因为最新的膳食指南推荐我们是每天喝牛奶大于350ml。