今日科普:冬季如何守护心脑血管健康

冬天不戴帽子?后果不只是头痛感冒!小心心脑血管疾病的突然袭击!

你知道吗?

冬天对血管的考验是非常严峻的!冬季室内外温差大,忽冷忽热使血管频繁舒张收缩,血管就像反复拉伸的橡皮筋,更容易出问题!心梗、脑梗发病率明显上升;腿上筋脉曲张被冻裂!

为什么冬季心脑血管更危险?

  • 冷空气让血管收缩,血压飙升
  • 冬季饮食油腻更容易刺激血管
  • 冬天活动量减少,影响血液循环

以下人群,在冬天更要尤其注意!

  • 年纪大的人
  • 肥胖、爱吃的人
  • 抽烟、酗酒的人
  • 压力太大的人

面对严冬考验,3个守护心脑健康的应对方法给到大家
除了日常注意保暖外,保持良好的生活和健康习惯也很重要!

另外,SRW心脑通也建议大家吃起来,尤其是上文提到的重点人群!

前沿配方,多维养护血管滑、净、韧!

  • 澳新独家RS:修复血管损伤,管壁更丝滑
  • 专利姜黄素:改善炎症降血脂,血管更干净
  • 三大养护成分:恢复血管弹性,血管更强韧

实现✔源头调理三高✔守护心脑血管健康

通则不痛,痛则不痛 – 血管通则百病消!健康新趋势 – 只需佩戴在身上即可发挥作用,随时随地的帮助身体调理,改善!量子纵向标题波穿越屏障,可直达身体深处 – 激活细胞活力,恢复身体的自我修复能力!

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  • 今日科普:冷空气来袭,冬季养肺别忽视!

    宝子们,新一轮冷空气到啦~ 冬季常见呼吸道病也进入高发期,赶紧做好预防! 出门口罩要戴好 雾霾天、人多的地方,N95或医用外科口罩焊在脸上,挡住 PM2.5、花粉,免疫力差的宝子一定要重视!​ 每天通风超重要 每天开窗2-3次,每次20 – 30分钟!空气净化器、加湿器安排,湿度保持在 40% – 60%,肺超喜欢这种环境~​ 拒绝伤肺物质 离香烟、二手烟远远的!厨房油烟也要少少吸!装修完别急着住,化学清洁剂别在密闭空间用,从小事上保护肺!​ 让肺“动”起来 每周150分钟以上有氧运动是养肺神器!慢跑、游泳、骑行安排上~ 运动时肺部疯狂 “吞吐”,越练越强壮!​ 早睡早起是关键 晚上 11 点前必须躺平,7-8 小时高质量睡眠,给肺充足的充电时间,熬夜真的会伤肺!​ 养肺排毒补剂要选对 每天2条亦餐养肺绿粉 ,专利BerriQi®清养护肺+“肺肝肾肠”联动解毒排毒,2件健康大事一波搞完! 清养护肺 专利BerriQi®高效清养护肺,化痰液告别粘痰,强自净清爽呼吸,养护肺组织,增强自护力!! 真人体验4周,咳、痰、喘等症状改善44%-57%改善急性&慢性肺部炎症,减少肺损伤,预防纤维化 很多会员反馈效果很好: 健康新方式:不用吃,不用扎针,不用涂抹 – 简单佩戴 并喝足够的温水即可,不充电,不带电,利用人体生物能,通过高频振动激活细胞内线粒体,增强细胞功能激活细胞能量,提升能量代谢和细胞自愈能力,改善微循环,提升代谢,提升免疫力,抗氧化与排毒,调节神经系统, 恢复体内的各项平衡! 粉色量子环 – 肺,鼻,大肠。 一条连续使用可使用一年时间!

  • 你知道眼酸/眼涨/眼睛花是什么原因引起的?

    眼酸胀,睡眠不足用眼过度,长时间看手机电脑,多做眼保健操,不要经常熬夜,保持眼部卫生。 眼花 的原因很多,如脑部暂时性缺血、缺氧,眼部循环不通等,其中贫血会引起头晕眼花,尤其是蹲在地上久了站起来一阵眩晕眼花。 若经常伴有头疼,头晕 应预防高血压,糖尿病,颈椎病,神经衰弱症。 这些与循环、营养、毒素、生活习惯有关系。 应该预防:高血压,糖尿病,颈部疾病。 忌:睡觉前刺激性食物。 注意: 多补充维生素以及微量元素,蛋白质,黄叶素,可以吃点动物肝脏,清淡蔬菜,瓜果之类建议: 可以洗热水澡,泡脚,喝牛奶,改善睡眠环境,保持愉快心情 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰 护肝 – 代谢 红色 紫色:大脑/神经/睡眠

  • 你知道记忆力下降是什么原因引起的吗?

    压力,睡眠吸烟喝酒经常吃垃圾食品,不良生活习惯,贫血,过度使用电脑,头部受过伤,中毒后遗症。 这些与循环、毒素、营养、有关系。 应该注意: 预防心脑血管疾病, 忌: 油腻,辛辣的食物。 注意: 调节生活习惯,适当运动,多听音乐,放松心情。多吃含蛋白质和含VC、 VB微量元素的食物。食物中的营养素很难获得全面的充足的摄取,通过专门的营养不充不失一种高效的方法 – 美好生活 优质低价 营养 来补充我们的营养缺口 ) 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰 紫色:有利于大脑 神经 和 睡眠。

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    走近白藜芦醇丶关注父母健康!

    关注 白藜芦醇 ,关爱父母健康! 从我们出生开始,父母对我们的关心和照顾就一直不曾停歇。日月轮回,如果有一天他们真的动不了了,我们做儿女的该怎麽办呢?孝敬老人不能只在口头的应承上,还需要落实到日常的行动中,应当深入到老人生活的各个方面,不仅照顾到他们的日常衣食住行,更要关注老人的身心健康。父母健康,才能让我们没有後顾之忧,才能让我们放手一搏。 现代人越来越关注自身身体的健康,我们这些为人儿女者利用自己掌握的健康知识,在为父母尽孝心时,把“健康关怀”摆在一个重要的位置上,这样更有利於为父母营造一个幸福长寿的晚年。 心血管系统疾病已经成为中老年人最大的健康隐患,它是一系列涉及循环系统的疾病。循环系统是指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏丶血管(动脉丶小动脉丶静脉丶小静脉丶毛细血管)。心血管系统疾病可分为急性和慢性,常见的有高血压丶冠心病丶急性心肌梗死丶慢性心力衰竭丶高血脂等。 目前,心血管疾病的死亡率仍远高於包括癌症丶艾滋病在内的其他疾病,成为人类健康的“第一杀手”。世界心脏联盟的一项调查显示,全世界范围内每死亡3人中,就有1人的死因的心血管病症。在我国,随着居民生活水平的不断提高,工作压力的直线上升,自然环境的持续恶化,心血管疾病的流行不容乐观。 那麽,为什麽心血管疾病发病率如此之高?有什麽新的方法可以有效防治心血管疾病呢?科学家们在研究中发现,导致心血管疾病出现的原因很复杂,与遗传丶年龄丶饮食习惯丶体质丶体重丶吸烟丶酗酒等均有关联。而最让科学家们费解的是,法国这样一个酷爱高脂肪与饱和脂肪饮食的国度,心血管疾患应该是患病率较高才对,可是却比英国丶美国等具有相同饮食习惯的国家要低的多。   1991年,法国着名流行病学家塞尔吉.雷诺德教授就动物性脂肪消费量丶葡萄酒消费量及心脏病死亡率的相关关系完成了一项调研,认为酷爱高脂肪与饱和脂肪饮食的法国人心血管病死亡率偏低是因为他们他们饮用葡萄酒的结果,进一步的研究显示,葡萄酒,特别是红葡萄酒中含有的白藜芦醇的成分能够降低低密度胆固醇的含量,从而达到降低患心脏病的危险。 实际上除了红葡萄酒,白藜芦醇还广泛存在於多种食用植物中,其中含量较高的是葡萄丶花生丶虎杖等,其对心血管系统的保护特性已逐渐被学术界所肯定。 白藜芦醇能够扩张动脉血管及改善微循环,有助於保持血液通畅,预防动脉粥样硬化和冠心病丶缺血性心脏病。 白藜芦醇还具有抑制血小板非正常凝聚,预防心肌梗死丶脑栓塞,有保护心脏的作用。 白藜芦醇主要从以下几个方面发挥抗动脉粥样硬化丶防治冠心病从而对心血管起到保护作用: 1丶调节血脂; 2丶抑制血小板凝聚,促进纤维蛋白溶解,抗血栓形成作用; 3丶保护血管内皮,抑制内皮细胞增殖; 4丶保护血管平滑肌细胞,抑制其增殖; 5丶抗白细胞作用; 6丶抗低密度脂蛋白氧化的功能。 另外,还有研究表明,白藜芦醇具有显着的调节血脂和改善脂质紊乱丶抗氧化和清除自由基丶促进NO生成和血管舒张。简单来说,白藜芦醇的有益效应可概括为降血压丶降血脂丶防血栓丶抗增殖丶抗氧化丶缺血再灌注保护丶DNA 保护。 Jeunesse沛泉精华—-有效防治心脑血管疾病 蓝莓:含维生素C丶E和多种花青素,可预防心血管疾病丶糖尿病丶癌正和眼疾,其丰富果胶可舒缓腹泻和便秘减轻发炎症状。 巴西紫莓:为营养界的超级食物,有多种胺基酸与植物固醇丶高单位花青素多种必需脂肪酸和多酚类坑氧化物,可降低胆固醇丶促进新陈代谢丶抗发炎及提升免疫系统。 红石榴:透过活化PON1酵素,抑制动脉损伤,阻挡动脉胆固醇斑块形成,降低动脉硬化机率;富含维生素B5,预防高血脂发生。 芦荟:含多种胺基酸能促进组织快速复原伤口;具有极强利尿效果和杀菌消炎作用;其Alomicin成分可抑制并将癌细胞杀死。 樱桃:含丰富蛋白质丶磷丶胡萝卜素及维生素C,含铁量是水果之首,促进血红蛋白再生,具补中益气之功,对风湿腰腿疼痛有良效。 绿茶:具高单位的含维生素A丶C丶E是防癌的最佳武器;儿茶素可降低心脏疾病及癌症的发生;单宁成份可有效降低血糖。 葡萄籽:具高抗氧化作用,可对自由基相关疾病产生预防效果;增强免疫系统,具抗菌丶抗病毒丶抗突变作用丶减少癌症发生。 沛泉菁華的功效 白藜芦醇让您延长寿命15~20岁 每包含白藜芦醇186毫克=186公升红酒 消炎功能比阿斯匹灵高60倍 抗自由基比OPC葡萄籽Q10高40倍 抗氧化能力比维他命C高800倍 增加抗癌治疗效果40倍且无副作用 1.活化SIRT1基因丶延缓衰老丶恢复生理机能丶增长寿命。 2.抗动脉粥状硬化丶冠心病丶缺血性心脏病丶抗高血脂症。 3.预防高血压,抗凝血症丶防止血管阻塞丶帮助血液循环。 4.具有明显的抗氧化丶清除自由基丶增强免疫系统功能。 5.预防骨质疏松,促进新骨形成。 6.具有抗发炎丶解毒排毒的作用。 7.有效减重瘦身,促进新陈代谢。 8.具有抗癌丶抑制肿瘤扩散的作用。 9.有效控制血糖浓度,平衡胰岛素分泌。 10.新型的植物性雌激素,舒缓更年期障碍。 11.男性天然威而钢,预防及改善摄护腺问题。 12.抗过敏丶气喘丶安定神经丶安眠丶抗忧郁。 來源:美商婕斯JEUNESSE

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  • 你知道眼睛痒是什么原因引起的吗?

    如果没有红血丝,没有干涩,没有流泪,那有可能是过敏了。 眼睛红血丝: 有可能睡眠不足,经常对着电脑和手机造成的。 眼干: 常见糖尿病患者的症状,肝主目,容易上火,肝火旺。 这些与循环、毒素、营养有关系。 注意: 预防糖尿病,肝脏疾病。 忌: 喝酒、熬夜。 注意: 养肝护肝,预防眼部疾病,多喝水,多吃含抗氧化的生果和食物,比如甘蔗汁和香蕉…… 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰 护肝 – 代谢 红色 紫色:大脑/神经/睡眠

  • 颈椎病的8个表现

    活力色手环 (橙/粉/绿/灰黑/灰/兰) 核心功能: 疏通颈部经络淤堵,改善甲状腺结节、肩颈酸痛及淋巴循环。橙色增强代谢,粉色调节内分泌,绿色疏肝利胆, 灰色活血化瘀,黑色综合调理, 蓝色 喉咙清爽。 时尚活力 石墨灰 、胭脂粉 、薄荷绿、香蜜橙 、天兰色,灰色 : 这些是属于活力形的芯片手環,適合任何人,尤其是那些有酸痛、抽搐、無力、肌肉疼痛、或其他症狀的人。解决淤堵,经络问题主要是对酸麻胀痛、不通畅、瘀堵等起作用,买的最多用得最多的淤堵问题的疾病主要有颈椎 腰椎问题,结节肿瘤,斑块等问题。 用法颈部适配性: 左侧颈部佩戴活力色可激活胃经气血,改善甲状腺功能减退,相关的代谢迟缓与紫色形成能量互补,提升标量波对甲状腺滤泡细胞的修复效率37%。 经典搭配: 颈部佩戴的科学搭配方案 基础组合(2条) 紫色手环贴于右颈动脉窦(喉结旁开2横指),刺激甲状腺激素分泌; 活力色手环 沿左胸锁乳突肌走向佩戴,疏通肝经和胃经。效果数据: 临床反馈显示,该组合使入睡时间平均缩短40分钟,甲状腺抗体(TPOAb)水平下降28%. 强化组合(3-4条) 颈部+手腕/脚踝联动: 颈部紫色手环 +左手腕活力色 +右脚踝红色((非心脏病患者) 此组合通过“颈-手-足”能量三角,激活全身气机,适合长期失眠合并代谢异常者 禁忌注意: 高血压或心脏支架患者禁用红色手环,可替换为其他活力色 专项调理方案

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