今日科普:冬季如何守护心脑血管健康
冬天不戴帽子?后果不只是头痛感冒!小心心脑血管疾病的突然袭击!
你知道吗?
冬天对血管的考验是非常严峻的!冬季室内外温差大,忽冷忽热使血管频繁舒张收缩,血管就像反复拉伸的橡皮筋,更容易出问题!心梗、脑梗发病率明显上升;腿上筋脉曲张被冻裂!

为什么冬季心脑血管更危险?
- 冷空气让血管收缩,血压飙升
- 冬季饮食油腻更容易刺激血管
- 冬天活动量减少,影响血液循环

以下人群,在冬天更要尤其注意!
- 年纪大的人
- 肥胖、爱吃的人
- 抽烟、酗酒的人
- 压力太大的人

面对严冬考验,3个守护心脑健康的应对方法给到大家
除了日常注意保暖外,保持良好的生活和健康习惯也很重要!

另外,SRW心脑通也建议大家吃起来,尤其是上文提到的重点人群!

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实现✔源头调理三高✔守护心脑血管健康

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