今日主题:免疫健康的关键,在于平衡⚖️
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最近几年,越来越多的人开始关注免疫力,在艾瑞咨询公布的一份调查问卷里,两千多受访者有超过9成的人都在主动想办法提升免疫力。 但问题是,免疫力真的越强越好吗?——并不是! 什么是免疫力? 简单理解就是我们身体“免除疾病的能力” 生活中,经常生病的人会被认为是“免疫力差”。但其实免疫太强也会引起很多疾病,而且这些毛病还更难解决 当免疫功能下降时 免疫力变差、意味着我们身体的自我防护能力下降 此时比较容易出现感染类问题,最常见的就是腹泻、感冒、急性炎症 如果长期免疫低下,还会引起衰老加速、癌症等问题(正常人每天产生约5000个癌细胞,如果免疫系统功能下降,无法对癌细胞讲行有效识别和清除,就可能导致癌症发生) 但免疫太强也不是好事 当免疫功能亢进时,免疫系统会无差别攻击友军和敌军 身体随时都在“战斗状态”,就很容易引起过敏或类风湿性关节炎、慢性炎症、甲亢、系统性红斑狼疮等疾病,处理起来更是棘手 因此,免疫过强、过弱都不好真正健康的免疫系统,平衡才是关键! 维生素B1/C/D3+锌,帮助打好基础、夯实免疫健康!