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哪些营养素支持甲基化？ 真正支持甲基化的核心营养素包括： 另外： 也都参与甲基化相关代谢。 重点不是补得越多越好，而是补对形式、均衡摄入。 #健康管理 #甲基化 #营养医学 #JOHN哥谈健康 #轻松科普 #甲基化 #这周学点新东西 #每天学点营养知识