眼睛花

眼酸胀，睡眠不足用眼过度，长时间看手机电脑，多做眼保健操，不要经常熬夜，保持眼部卫生。 眼花 的原因很多，如脑部暂时性缺血、缺氧，眼部循环不通等，其中贫血会引起头晕眼花，尤其是蹲在地上久了站起来一阵眩晕眼花。 若经常伴有头疼，头晕 应预防高血压，糖尿病，颈椎病，神经衰弱症。 这些与循环、营养、毒素、生活习惯有关系。 应该预防:高血压，糖尿病，颈部疾病。 忌:睡觉前刺激性食物。 注意: 多补充维生素以及微量元素，蛋白质，黄叶素，可以吃点动物肝脏，清淡蔬菜，瓜果之类建议: 可以洗热水澡，泡脚，喝牛奶，改善睡眠环境，保持愉快心情 试试 – 疏通微循环和经络 活力能量环 – 棕/粉/绿/蓝/黑/灰 护肝 – 代谢 红色 紫色：大脑/神经/睡眠