第6课:给细胞存够营养,才是最好的投资
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健康是我们的隐形财富。对大多数人来说,贫穷和富有就是一场病的距离。投资健康,把每天5元10元的小钱换成营养存在细胞里,就能为未来节省十倍百倍的治疗费用哦~
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健康是我们的隐形财富。对大多数人来说,贫穷和富有就是一场病的距离。投资健康,把每天5元10元的小钱换成营养存在细胞里,就能为未来节省十倍百倍的治疗费用哦~
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你知道吗?营养是一个“个人问题”,《中国居民膳食指南》中也提到了,营养要“因人而异”。甲之蜜糖,乙之砒霜,选择适合你的营养,才能为健康护航。
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这是不是你?早上要么不吃早餐,要么吃的就是白粥配包子、油条配豆浆?这种高精致碳水的饮食搭配,会让人发困、疲倦。那早餐究竟应该吃什么,才能又健康,又抗饿?其实很简单,跟着《中国居民膳食指南》吃就行了。